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ダイエット日記 > かおりさんのマイページ

日記

2016年9月14日(水)
体重52.8kg   体脂肪率29.7%

お風呂から上がったら、PCを見ない

○

みそ汁

×

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

×

ストレッチ

○

ひさびさに感動。
数字が動くと、やっぱうれしいな♪

この秋は、二の腕の筋トレを中心にやっていこう。
ダイエットルール追加。

昨日購入したパンツドレスは、ノースリーブなのでね(^o^)
(肩はかくれるデザイン)

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2016年9月13日(火)
体重53.4kg   体脂肪率28.8%

お風呂から上がったら、PCを見ない

○

みそ汁

×

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

○

ストレッチ

○
パンツドレスを購入♪

結婚式のお呼ばれドレス。
迷ってたんだけど、試着してたら良いのがありました(^o^)

はじめてのパンツドレス。
そしてガウチョ!

2次会は気にせず着られるし。
あとは遠方の結婚式なので、移動しやすいかな〜と。

マナー的には×って思う人もいるかな?
親族ではないので、OKとしてもらおう(^_-)-☆

コメント(1)

2016年9月12日(月)

お風呂から上がったら、PCを見ない

○

みそ汁

○

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

○

ストレッチ

○
結婚式ドレス♪
結婚式ドレス♪
結婚式ドレス♪

結婚式出席のための、ドレス買おうか悩み中。
すでに、1着は持ってるんだけど・・・。

<ほしい理由>
・今の気分じゃない(笑)
・メンバーがかぶる
・年下の花嫁さんだから、大人っぽいデザイン

しかも、いいなって思ったドレスが半額の15,000円。
(通販のため試着はできない)


<迷う理由>
・今秋、お祝いごとが重なり、合計10万の出費が確定
・1着持っている。贅沢では?
・画像のものは、秋冬しか着れない

とりあえず書き出してみた(^o^)

コメント(1)

2016年9月11日(日)
体重53.6kg   体脂肪率28.9%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

ありがとう、ついてる。1日10回言う

未記入

コメント(0)

2016年9月10日(土)
体重53.6kg   体脂肪率28.8%

お風呂から上がったら、PCを見ない

○

みそ汁

×

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

○

ストレッチ

○

手芸したい気持ちが盛り上がる(^o^)ノ

母の福祉関係のお仕事の、展示の手伝いを任されました♪

展示がより良く見えるような、アイデア。
ご来場者へのプチプレゼント作り。

思いっきり脇役ですが、展示は見に行かせてもらおう。
楽しみ〜!

コメント(1)

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日記一覧
日記画像一覧

 


33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9 書く)
2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-1.6kg -5.5%
現在54.2kg 27.5%
あと3.7kg あと2.6%
目標50.5kg 24.9%

 

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