このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > かおりさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.鏡は、自分の良いところを見る実行率100%100%
2.胃腸のために、よく噛む実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2019年9月16日(月)

鏡は、自分の良いところを見る

未記入

胃腸のために、よく噛む

未記入

時代の寵児と言われていた(ような気がする)
ホリエモンが、20代の若者に「もうろくしている」と言われていました。

ほんと、時代の流れって早いですね〜(^_^;)

コメント(0)

2019年9月15日(日)
体重59.0kg   体脂肪率37.4%

鏡は、自分の良いところを見る

未記入

胃腸のために、よく噛む

未記入

年金と、つみたてNISA

15:24
体重59.0kg  体脂肪率37.4%

国が作った年金が破たんしているのに
国がススメているつみたてNISAを、信用できる理由は何か?

という話を聞いてしまい、混乱しています。

コメント(1)

安倍総理の新内閣で話題になった「IT担当大臣」竹本直一さん。
78才、はんこ議連会長だそうです…。
「スマホでSNSに投稿していたから」が理由で選ばれたそうです。

小泉さんの次男も、ちょっとインタビューなど見たのですが、
なにを言っているのかよく分からなくて…。困
次期総理大臣になるという意見が多くてびっくりしました。

スピードの今井絵里子さんも政務官になられたそうです。

わたしは政治に詳しくないので、難しい事は分かりません。
でも、話題になっている事柄が、
なぜ話題になっているかという事は、
分かるみたいで、良かったです(^_^;)

コメント(1)

メジャーな節約サイトで、収入が不安定な人に向けての節約術として
「生きていくのに必要のないものを買わない」
と書いてありました。

一例として「お茶を買わずに水を飲む」
というのがあり、驚きました。

たしかにお茶って最低必需品だと思い込んでいましたが、
お水でもいい訳で…。
自分の常識って、本当に狭いものだと実感しました。

----------
わたしはお茶どころか、コーヒーや紅茶を購入する
贅沢極まりない生活をしているわけですが(^_^;)

なぜかコーヒーって紅茶とかより「飲んだ気」がするような…。
コーヒー豆に油分があるからでしょうか?

そうそう
先日ドリップパックコーヒーの飲み比べなどをして
脱酸素剤が入っている「モンカフェ」というコーヒーが、
美味しいと言いました。

しかしよく見てみると、「ドリップオン」というコーヒーにも
脱酸素剤が入っていて…。
(個包装の袋の内側に固定してあったので、気が付きませんでした)

もしかしたら脱酸素剤が入っているから。という、
プラシーボ効果があったかもしれません。笑
よく分からなくなってきました。

コメント(1)

2019年9月14日(土)
体重59.6kg   体脂肪率37.6%

鏡は、自分の良いところを見る

未記入

胃腸のために、よく噛む

未記入

最近の楽しみは、
好きなユーチューバ―のライブ配信を聞く事です
ラジオ感覚で聞けるのが良い

その人はいつも
あらかじめ話すテーマがざっくり題名に書いてあります
画面にチャット機能が付いていて
みんなが書き込んだものを読んでくれたり
返事をしてくれることもあります

その人はどちらかというとマイナーというか、地味目な感じ
配信は内輪感があり、頻繁に見ていると友達のように感じます

----------
ライブ配信は投げ銭機能があり
それはスーパーチャット(スパチャ)と呼ばれています
クレカや電子マネーを登録しておくと、投げ銭ができるようです

私も、いつも聞いている人には投げ銭をしたいのですが
今はお金の余裕がなく、タダ見してます
システム的にはタダ見でも問題ありませんが…

スパチャが少ないと、やっている方としては
嫌になっちゃう事もあるだろうなぁ
長く続けられないよね
と感じています

コメント(0)

2019年9月13日(金)
体重59.0kg   体脂肪率37.9%

鏡は、自分の良いところを見る

未記入

胃腸のために、よく噛む

未記入

先日購入したドリップパックコーヒー
3種を飲み比べた結果。

・ケイコーヒー ドリップオン
・モンカフェ  バラエティパック
・ucc      職人の珈琲

一番美味しいのは「モンカフェ バラエティパック」でした。

脱酸素剤が一袋づつ入っていて、
やっぱりコーヒーは生鮮食品なんだなと実感しました。
(実際どこまで脱酸素できているのかは、分かりませんが)

----------
時間があるんだから、自分で焙煎もできるし
生豆買って焙煎道具買えば、安くて新鮮で美味しいのですが。

わたしは人生を楽しむ。
という事が苦手というか、できない人っぽい。
最近になって気づきました(^_^;)

なんか致命的な欠点のような気がするのですが…
気が乗らないことは、仕方ない。笑

コメント(3)

2019年9月12日(木)
体重58.8kg   体脂肪率36.8%

鏡は、自分の良いところを見る

未記入

胃腸のために、よく噛む

未記入

残り物のカレー
揚げ玉(おあげが無かった)
とろけるチーズ
うどん

高カロリーだけど美味しかった(^m^)

コメント(3)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


33歳 女性 身長:159.0cm
【短期目標】2019年11/1までに55.5キロ
8月  57.2
9月  56.2
10月 55.5

結果は月の最終日前3日間の最低値。
ちなみに8/6腹囲86センチ

-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9)

2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
+3.2kg +4.4%
現在59.0kg 37.4%
あと8.5kg あと12.5%
目標50.5kg 24.9%

 

一覧へ

 

  2019年9月  
9
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!