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ダイエットルール

1.2020年6月に血液検査、動脈硬化お薬飲むか決める。歩け歩け。実行率82%82%
2.朝7時起き(7時台なら可とする)実行率10%10%
3.化粧する実行率30%30%
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日記

2020年1月27日(月)
体重60.0kg   体脂肪率40.8%

2020年6月に血液検査、動脈硬化お薬飲むか決める。歩け歩け。

未記入

朝7時起き(7時台なら可とする)

未記入

化粧する

未記入
見て〜ヽ(^^)ノ

お下がりで貰った靴下。
かわいい(*´∀`)

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2020年1月26日(日)
体重58.4kg   体脂肪率40.0%

2020年6月に血液検査、動脈硬化お薬飲むか決める。歩け歩け。

○

朝7時起き(7時台なら可とする)

×

化粧する

×

おばあちゃんが近所の人を家に連れてきて、お茶するとき私に淹れてって言ってくるようになった。

(私がコーヒー紅茶の淹れ方習ってたからと、自分で淹れるの面倒だから)

すごいうざったいんやけど、子どもが友達連れてきたようなもんだと思えばいいかと・・・今日思いついた。

おばちゃん達、子どもよりしつけいいし大人しいし。^^;

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2020年1月25日(土)

2020年6月に血液検査、動脈硬化お薬飲むか決める。歩け歩け。

未記入

朝7時起き(7時台なら可とする)

未記入

化粧する

未記入

もち

23:40

もちは、何も付けなくても美味しいことに気づいた。

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イトコから子供服のお下がりを貰った。
くつしたも入ってた。
(姪っ子4才、甥っ子2才用です)

私も子どもの頃、そのイトコのおばちゃんから貰った服を着てたので、お下がりに抵抗は無い。

でも、くつした・・・。
「くつしたのお下がりってどうなんやろ〜。まあ、妹が選んだらいいわ」
と思って袋に入れたまま置いてた。

でも、この間、姪っ子甥っ子を預かってたとき、雨でズボンと靴下が濡れた。
ズボンは前に貰ったお下がりを、ウチで洗濯して置いてたので助かった。(ウチのたんす物置になってる)

しゃーなしに、裸足で家に帰ったけど、そういえば貰ったくつしたがあったって後から気づいた。

あの靴下はウチに置いておく用にしよ。
捨てなくて良かった(´∇`)
----------

ちなみにウチにお泊りするときは、パジャマじゃなくてお古の服を着させてます。
妹も始めのうちはパジャマ持参してたし、私らも買ったりしてたのにね( ̄∀ ̄) 笑

コメント(1)

私の注目してるスパイスカレー屋さん、遠いから食べに行ったことはないけど、ツイッターが面白い。

それで、業スーで仕入れしてる画像があって、トマト缶と冷凍ミンチをありったけ買ってた。

なんで飲食店って、業スーとか海外産の素材使ってコスト下げてるのに、あんなに美味しく感じられるんやろ?

と、疑問に思ったのでさっそく業スーに行ってみた。

以前、店の手伝いしてた時、備品のビニール袋とか紙皿とかは買出しに行った事があるんですが・・・。

実は自分、買い物があんまり得意じゃなくて、変なもの買いそうであまり利用できてなかった。
(ちなみに100均とかも使いこなせないタイプです)

----------

・マッシュルーム 98円
・カットトマト缶 65円
・ツナ缶     208円
・ビニール袋   178円
・ガーナチョコ  198円
・コアラのマーチ 198円

----------

はじめて生鮮食品のコーナー(ちょこっとだけある)に行って、マッシュルーム98円(日本産)を見つけた!

不揃いだけど沢山入ってて、近くのスーパーでは同じパックのサイズで198円だからすごいお得。

----------

「肉は日本産」とか、「家電はメーカーでないと信用できない」とか、「親戚が来たら特上寿司」が当たり前。

みたいな、地方の中流家庭で育って。
有難い事なんですが、自分のこれからの人生それだけでは生きていけない気がするので、賢くなりたいなぁと思っている。

(そもそも自分が、買い物したり、調べたりするのが苦手なんだけど・・・汗)

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2020年1月24日(金)
体重60.0kg   体脂肪率38.6%

2020年6月に血液検査、動脈硬化お薬飲むか決める。歩け歩け。

未記入

朝7時起き(7時台なら可とする)

未記入

化粧する

未記入

今日は皮膚科に通院のついでに、近くにお世話になってた商店街があるので寄った。

そこら辺に居た知り合いと立ち話した。
なにも買わないし、店の角で話しただけやけど・・・。

おばちゃんが「なんも用無くても、また来てね」と言ってくれて嬉しかった。

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2020年1月23日(木)

2020年6月に血液検査、動脈硬化お薬飲むか決める。歩け歩け。

未記入

朝7時起き(7時台なら可とする)

未記入

化粧する

未記入

スーパーの食パンと卵焼きときゅうりだけでサンドイッチ。

2歳児と4歳児がいると、それだけで楽しい感じ。

ただ、片づけがめちゃくちゃ面倒。

(具材入れ皿2枚+フライパン+まな板・包丁+箸など)
+(各自皿5枚+ジュースコップ5個+湯のみ5個)
+(皿1+湯のみ1:電気ブレーカー点検のおじさん)

=25個くらい洗い物

これおやつなのに。(作ったのは母)

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34歳 女性 身長:159.0cm
ちなみに2019.8/6腹囲86センチ

-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9)

2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
+4.2kg +7.8%
現在60.0kg 40.8%
あと9.5kg あと15.9%
目標50.5kg 24.9%

 

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