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日記

2019年4月20日(土)
体重58.6kg   体脂肪率36.3%

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食べてもお腹いっぱいに感じなくなってきました。
昨日も普通に晩御飯食べて、さらにトーストとかバナナとか食べたのに。
あれ?あれ?お腹いっぱいにならない???
みたいな感覚、なんなんだろう。

今日は、来週の粗大ゴミ捨て決行のために家具をガレージに運び出してもらいました。
ベッド2つ、PC用座卓、TV台、TV、30年以上前の電気マット…。

自室にTVがあったのですが、映りにくくなっていて。
予約録画で見てるのですが、最近見るのが面倒になってきて…。
ホコリばかりたまって掃除苦手だし、思い切って処分しようと思いました。
居間には共用のTVがあります。

1間、なんにもない部屋で、簡易の机にPCだけ。
すごーくすっきり!
断捨離ブームって、起こるべきして起こったんだなって実感します。
私は1985年生まれなんですけれど、
消費ブーム?時代の波にのって、嫁入り道具、お雛様7段飾り、ゴツすぎる勉強机…。
まだまだ3世帯の、いろんなものが溢れています。
祖母世代から引き継がれる「もったいない精神」だけでは限界だったと思う。
(この消費活動って結構すごいですよね。そしてそこからのゴミ有料化!)

これから部屋を整頓していきま〜す。

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2019年4月19日(金)
体重57.8kg   体脂肪率36.5%

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生理中だから?一日寝てました。

・夜
トースト2(バナナはちみつマーガリン)
ざらめおかき
牛乳
スモークチーズ

・間
もち4(砂糖醤油)
りんご1

・夕
焼き肉
ピーマン
小魚
ごはん・お漬物
バナナ
スモークチーズ

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2019年4月18日(木)
体重58.6kg   体脂肪率35.0%

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あたたかいので春のズボンを履こうとしたら、
以前はガバガバだったのが入りませんでした(@_@;)
服どうしよう…。

・夜
チキンラーメン

・朝
もち2(砂糖醤油)
キウイ3

・昼
肉豆腐
たけのこごはん
バナナ1

・間
バナナ1
チキンラーメン
りんご1

・夕
餃子
トマト
味噌汁
お茶漬け・お漬物

----------
ちょっと衣替えをしてみたら、
オールインワンとロングワンピースを発見。
これと家用のスエットでなんとかなりそう\(~o~)/

そして、家具断捨離のための片付けを行いました。
母と納戸の中の確認を。
くたびれた〜。

予定
今週末に妹夫婦が来てくれて、にガレージまで移動。
来週末に妹夫婦・伯父が軽トラに乗せて持って行ってくれます。

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眠れずに色々考えてしまった事。

・やりたくない仕事から就活を考える
まず私が絶対NGな仕事は、ペット、飲食です。
動物はアレルギー持ちなのと、
飲食は食品工場での試用期間で、食事がとれなくなり「白ごはんかうどん」しか食べられなくなって2週間持たずに辞めたからです。
もともとインスタントヤキソバとか食べられない体質(?戻してしまいます)で、それを言ったら派遣先の方に飲食は無謀だと言われた…(;一_一)

あとやりたくない仕事ってどんなのかな?って考えて、
動物・人・植物などの世話が嫌いかも…。
ナマモノのお世話は苦手だ〜。
とりあえずこういう仕事以外で探したいと思います!
世話される方もこんなやつお断りだと思うけれど。

でもこれが苦手だと、必然的に結婚も…ですよね(;_:)
(←薄々気づいてました。笑)

・お菓子のこと
私は昔からお菓子が大好きで、家族ももりもり食べる人たちばっかりなんですが。
お菓子を買うお金でなにができるんだろう…。
って、ついに考えてしまいました。

今までそんな事思いもしなかったけど(^_^;)
特に白砂糖とかは体に害しかないらしいし、そういう事を知ってからかな?
でも、幸せ感とか、リラックス効果はあると思うな…。

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2019年4月17日(水)

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ピンキーのダイエット開始時より太ってしまった
理由は明らかで。
4月に無職になってから、夜更かしが増え、
その時間の間食がとてつもなく増えたからです。

レコーディングダイエットで明らかにしている通りで、
昨日なら…、
スイカ
むぎスナック
アーモンドチョコ
トースト2枚(マーガリンいちごジャム)
さけるチーズ
バナナ3本
…マツコデラックス目指してる?笑

仕事に行ってる時は10時に寝てたので、
食べる事があっても、この中の1つだけ。とかだった。

そして、その前段階として、
3月までに56キロ(ダイエット開始時とほぼ同じ)
になっています。

グラフを見ると1月からグングン右肩上がりになってる。
1月のはじめに、私が頑張って取り組んでいた
出来高の仕事の事業停止が告げられました。

まぁ理由は食べ過ぎなんだけど、
原因は…自分で言うことじゃないかも、だけど、
ストレス太りだと思っています。

ここまでリバウンドするなんて思ってなかった。
だって1年かけて5キロ落としたし、
3食食べて、ウォーキングとたまに筋トレ。
むちゃなダイエットじゃない。
と、思っていただけに、
現在の見事な崩れっぷりに腹が立ちます!笑

・朝
いちご
もち1個(砂糖醤油)
トマト

・昼
たけのこごはん
アーモンドチョコ

・夕
りんご
マーボー豆腐
ごはん
味噌汁(たまねぎジャガイモ)
トマト

・夜
トースト(バナナはちみつマーガリン)
りんごレモン汁
ピーナツチョコ

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2019年4月16日(火)

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今日はベッド下の収納を片付けました。
思いがけずはかどった♪

ベッドが2台あって、下にプラケース3個ずつ計6個。
1個は妹のもの。
のこり5個に自分の、捨ててまとめて、移動したら2個に収まった!!!
文具や道具、こまごまとしたものです。

4月末にベッドを1台捨てます。
使ってないけれど置いていました。
(妹の里帰りの際には使っていましたが、もう予定が無い)

そして、今使っているPC机も捨てます。
PCと共に祖父の形見分け(?)でいただいたのですが、
座卓なのでちょっと使いにくいのです。

そして新しい机を買おうと思っています(^o^)
小さめのリビングテーブルを狙っています。
前回の断捨離で、
勉強机は捨ててしまって、書き物をする机が無いんです。
なので、PC、プリンタ、スキャナ、文具が乗るような
大き目の机で全部済ませたいのです!

----------
家具を入れ替える、ちょっと気合入る2階の部屋の模様替え。
本当はきれいにしたい所ももっとあるんだけれど、これでしょうがないな〜。
ずっと畳も変えたいと思っているし、
母の部屋のふすまは後付けのベランダがあるので、
雨ですごいシミになってる。
移動する寝室のカーテンはボロッボロなことに気付いた。
(布用ボンドでごまかした。笑)
砂壁も古い。

こういう家自体のお直しはなかなかできないんだよな〜。
(1階は祖母が好きにやってくれてるが)
後20年くらい住んで、母が亡くなったら、相続で多分売るから。
今が替え時なのかもしれないけど…。
(あと10年したらもったいなくてできない。笑)

----------
自分用まとめ
・捨てる物
ベッド、PC机
・買う物
リビングテーブル
・迷い中
全身鏡
買い替えのつもりでしたが…。
置き方によっては使えそうなので。

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昨日のさけるチーズは冷蔵庫でした。
自分で入れたんだろうな。笑
思い込みってすごい(@_@;)

・夜(きのう)
ミックスナッツ
いちじく加工品

・朝
もち2個(砂糖醤油)
ミックスナッツ
いちじく加工品

・昼
たけのこ寿司
味噌汁

・夕
トースト2枚(マーガリンいちごジャム)
丸干し3匹
肉豆腐(ねぎこんにゃく)
味噌汁

・夜
スイカ
むぎスナック
アーモンドチョコ
トースト2枚(マーガリンいちごジャム)
さけるチーズ
バナナ3本

きのうは求人探しできてません。
ヒマなのに、脳が意識的に忘れようとしているみたい。
どんだけ嫌なんだー。笑
ちなみにパート・正社員どちらを狙うかも決められていません。
正直、正社員はきつすぎると思っている。

あとの準備は、
・ダイエット16か月も待てないので(笑)スーツ購入
・履歴書の職歴欄の整理・確認
・履歴書買う
・写真とる
・面接の練習、マナーなど確認

くう〜。でも、面倒だと言ったら負けだ!!!

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日記一覧
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33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9 書く)

2019年4月の現状と目標
57キロまでリバウンドした。
1ヶ月0.4キロ落とす。
    目標 結果
4月  56.6
5月  56.2
6月  55.8
7月  55.4
8月  55.0
9月  54.6
10月  54.2
11月  53.8
12月  53.4
来年に続く…
(あと7か月で達成予定)
結果は月の最終日前3日間の最低値。

-----過去記録-----
2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
+2.8kg +3.3%
現在58.6kg 36.3%
あと8.1kg あと11.4%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年4月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

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