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1.心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)実行率0%0%
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日記

2020年10月28日(水)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

昔好きだったアイドルを見ていたら、やっぱりダイエットがんばらな!
という気になった。笑

ジャニーズのyoutubeチャンネルができていて、少年隊の東山さんとA.B.C.-Zがストレッチしてる動画があった。
(コロナ自粛の時の動画らしく、リモートで一人ひとりがしっかり映っていた。)

東山さんがほんとにお綺麗で、年配にありがちな「オネエ感」や「すすけた感じ」がなくて・・・。スゴイ。

もちろんA.B.C.-Zも可愛かった(⌒▽⌒)

私事ですが昨日、60キロ前後で停滞していた体重が、58キロ台になりました!
久しぶりにトキメキを感じているので、この調子で(コツコツですが)体重戻していきたいです。

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2020年10月27日(火)
体重58.4kg   体脂肪率38.2%

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

13、4年くらい前に好きだったジャニーズアイドル「A.B.C-Z」が、映画主演して話題になっていて、久しぶりにTVで見ました。

そしたらセンターの子が、なんか顔色悪くなっちゃってて驚きました。
イケメンキャラじゃない人の方が、健康的に見える・・・。
心配。

こういう時って雑誌にもたくさん出るので、本屋にチェックしに行くと。
やっぱりあんまり良くない!

カメラマンも、もっと頑張ってくれ〜。笑
蜷川実花さん撮影の表紙はかなり良く映ってるのに。
(ありがとうございます^^;)


みなさんはアイドルって好きでしたか?
私はジャニーズが好きです。

堂本光一くん→今井翼くん→嵐→A.B.C-Z

光一がブレイクしてたのは、たぶん小学生の時。
ずっとお茶の間ファンではありますが、楽しみのひとつを思い出しました。

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2020年10月23日(金)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

大学生が持続可給付金を騙し取ったニュースありましたね。
あれ、罰金刑がなくて必ず懲役刑だそうです。

私もフリーランスで登録?しておけば!
とか、
今からなんとかならん?

みたいに、思ったり思わなかったりしてたんですが・・・。
頭が悪くて、行動力がなくて本当に助かりました。笑

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2020年10月22日(木)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

ありのままの自分でいいと思うこと=自信
人より優れている=優越感

↑読書から学んだこと

・いい子に育てると犯罪者になります
・反省させると犯罪者になります
岡本茂樹著

「しっかりしろ」「男らしく」「女の子なんだから」
と、言われた事のない人方が少ないと思います。

犯罪関係なく全ての人が読んだらいい本。

今まで読んだことがない、犯罪者の手記などにも興味が出てきました。
もともと人の内面を書いたような本が好きなので、逆にどうして今まで読まなかったのかと
思います。
(ちょっと読むの怖いですいね)

コメント(8)

2020年10月21日(水)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

同じ地域に住んでいるおじいさんが行方不明になって、もう1週間以上経つのかな・・・。

まちに張り紙が増える一方?
(手作りの・・・)
昔から住んでいる方なので、祖母は知ってる人なんですよ。

痴呆症みたいで、もう届けも出されているはずですが。
どうか無事にお帰りになってほしいです。

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35歳 女性 身長:159.0cm
2016.5.18 開始時55.8kg 33.0%
→目標50.5 25.0

2020.7/6リバウンドしすぎて目標変更 

2019.8/6腹囲86センチ

-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9)

2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時64.0kg 46.4%
-5.6kg -8.2%
現在58.4kg 38.2%
あと2.8kg あと8.2%
目標55.6kg 30.0%

 

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