このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやかさんのマイページ

日記

2016年10月23日(日)
体重49.2kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

○

1750kcal摂取。
スクワット50回。

昨日いっぱい食べたのに痩せてる!
48kg台ももう少し^_^

コメント(0)

2016年10月22日(土)
体重49.3kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

×

友達の結婚式でいっぱい食べた^_^

コメント(0)

2016年10月21日(金)
体重49.4kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

×

1618kcal摂取。
なぜか減っていた!
今日は炭水化物ばっかり食べたから太るかも( ̄▽ ̄)
明日は友達の結婚式!美味しいものがいっぱい!楽しみ!笑

コメント(0)

2016年10月20日(木)
体重49.8kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

○

1618kcal摂取。
スクワット50回。

コメント(0)

2016年10月19日(水)
体重49.8kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

×

1717kcal摂取。

コメント(0)

  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22    
日記一覧
日記画像一覧

 


30歳 女性 身長:161.0cm
3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。
妊娠前に戻したいです!
よろしくお願いします(・ω・)
2016年5月18日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

一覧へ

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!