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ダイエット日記 > ぶちょさんのマイページ

日記

2016年9月26日(月)

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

親戚の結婚式と、両親との観光やらで、ここ数日かなり食べた(°_°)

絶対増えてるが、気を落とさずにどこまで落とせるかを楽しみに頑張ろう。。
来年の3月に45キロなりたい(´・_・`)
なるんだ!ひきしめるんだ!!

コメント(2)

2016年9月22日(木)
体重50.0kg

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

50.0kg

10:59

コメント(0)

2016年9月20日(火)
体重49.9kg

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

49.9kg

10:35

コメント(0)

2016年9月19日(月)
体重50.0kg   体脂肪率25.0%

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

コメント(0)

2016年9月17日(土)
体重49.6kg   体脂肪率24.4%
消費カロリー 1,770 kcal

食事記録

×

筋トレ

○

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20代後半 女性 身長:150.0cm
健康になりたい!!

★2018
6/1 49.5
7/1 49.8(+0.3)
8/1 49.3(-0.5)
2016年5月16日スタート
開始時52.5kg 26.1%
-4.1kg -2%
現在48.4kg 24.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標44.0kg 20.0%

 

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mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 49.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.5s

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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