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ダイエット日記 > ぶちょさんのマイページ

日記

2016年11月3日(木)
体重50.6kg

食事記録

○

筋トレ

×

禁酒

○

自炊意識

×

50.6kg

11:58

コメント(0)

2016年11月1日(火)
体重50.8kg   体脂肪率26.4%

食事記録

○

筋トレ

×

禁酒

○

自炊意識

○

コメント(0)

2016年10月28日(金)
体重50.8kg

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

50.8kg

11:20

コメント(0)

2016年10月26日(水)
体重51.0kg

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

51.0kg

12:14

コメント(0)

2016年10月25日(火)
体重50.8kg

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

50.8kg

05:42

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:150.0cm
健康になりたい!!

★2018
6/1 49.5
7/1 49.8(+0.3)
8/1 49.3(-0.5)
2016年5月16日スタート
開始時52.5kg 26.1%
-4.1kg -2%
現在48.4kg 24.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標44.0kg 20.0%

 

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30 31

 

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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