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ダイエット日記 > えさんのマイページ

日記

2017年1月19日(木)
体重67.1kg   体脂肪率23.0%

毎日10000歩以上歩く

未記入

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2017年1月18日(水)
体重66.7kg   体脂肪率23.5%

毎日10000歩以上歩く

未記入

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2017年1月17日(火)
体重67.3kg   体脂肪率23.2%

毎日10000歩以上歩く

未記入

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2017年1月16日(月)
体重67.2kg   体脂肪率23.7%

毎日10000歩以上歩く

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2017年1月15日(日)
体重66.9kg   体脂肪率24.3%

毎日10000歩以上歩く

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男性 身長:169.0cm
60を切る!
2016年5月15日スタート
開始時67.0kg 22.5%
-7kg -3.7%
現在60.0kg 18.8%
あと1kg 目標達成!!
目標59.0kg 19.5%

 

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54歳 女性 
170.0cm 61.8s

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167.7cm 57.2s

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168.0cm 58.4s

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かおり
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159.0cm 52.6s

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158.0cm 49.8s

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162.0cm 80.0s

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