

2018年4月23日(月)
体重61.6kg
体脂肪率19.9%
毎日10000歩以上歩く |  |
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2018年4月22日(日)
体重61.3kg
体脂肪率19.1%
毎日10000歩以上歩く |  |
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2018年4月21日(土)
体重61.3kg
体脂肪率19.7%
毎日10000歩以上歩く |  |
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2018年4月19日(木)
体重60.9kg
体脂肪率20.6%
毎日10000歩以上歩く |  |
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2018年4月18日(水)
体重60.4kg
体脂肪率20.6%
毎日10000歩以上歩く |  |
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日記一覧 日記画像一覧
男性 身長:169.0cm
60を切る!
2016年5月15日スタート
開始時 | 67.0kg | 22.5% |
 | -6.2kg | -2.1% |
現在 | 60.8kg | 20.4% |
 | あと1.8kg | あと0.9% |
|
目標 | 59.0kg | 19.5% |

2019年12月

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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