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ダイエットルール

1.一日1320カロリー以下実行率0%0%
2.糖質210以下実行率0%0%
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日記

2018年6月8日(金)
体重44.8kg

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入
お菓子を消費せねば
お菓子を消費せねば
お菓子を消費せねば

朝44.0キロ
朝ごはん r1
pta広報なため学校へ
昼ごはん 鶏肉とわさびの和パスタ
おやつ カフェオレ、じゃがりこビッツ
夜ご飯 チャーハン、マカロニサラダ、コリラックマのイチゴカステラ焼き

今の体重44.8

最近ハマってるものはファミマのわさびポテチとかわさびーふとか。そして自分でつくるマカロニサラダ。
最近餃子にもマカロニサラダにも砂糖入れるとおいしくなるのを知って入れるように。
カロリーあっぷ(^◇^;)そしてマカロニサラダがとまらない。


コリラックマがすきだったりで、ラインのスタンプも、ポイントサイトでたまったポイントなどで買ったりしてるのですが、栃木のとちおとめ大使になってるみたいで(*´艸`*)
自分ように買ったはいいけどカステラの中にイチゴカスタードが入ってて。あますぎて子供の口にあわないからか一人で消費するはめに(^◇^;)
牛乳とはあうかな?
あとはコリラックマのクリームプチ大福もそろそろ消費せねば。

明日はディズニーランドにいくのですがアリスのチョコが可愛いなとか、結局食べ物の下調べをしてしまう。
とりあえず歩きまくって自分は食べないようにしたいです。

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2018年6月7日(木)
体重44.7kg

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入
出費が激しい

あれから病院に行きました(*'▽'*)
切れ痔から腫れる見張りイボでした。
いぼ痔じゃなくて良かった(^◇^;)
くすりもどっさり一ヶ月分もらって診察料含めて3000円。やすいなあ。塗りはじめた夜には痛みがなくなりました(*´艸`*)
病院に来て良かったと毎回おもう(^◇^;)
帰りにお花の腕時計を買って、ほうじ茶フラペチーノをのんでしまいました。話題のクールライムは口に合わなかったな(ノ_<。)
腕時計。あると便利だ。

今年結婚10年目なのでずっとプレゼントなしだった旦那にルイヴィトンの長財布をプレゼント。
わたしはこういうの持ってませんが旦那は結構すきで、でも高いから旦那は買えませんが(^◇^;)
お金払うときに出した自分の汚いお財布がチョットはずかしい(^◇^;)
旦那のプレゼントはふと思い立っただけだったので予定外出費だったのですが元々予定だったディズニーランドも土曜にあるし、最近なかなかおちつかないしお金たまらないし

しかし体重はたまっていく。

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2018年5月31日(木)
体重45.2kg

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入

痔が!

23:57

一昨年痔に悩まされて病院に行ったらすぐ治ったんですが

沖縄でバイキングでパンとかたべすぎたからか、沖縄で痔になり、なかなかなおらない(ノ_<。)

チョット病院かなーと思いつつ、腸内環境と食べ物からきをつけたいです、今日から(^◇^;)

ダイエットも同時にできるといいな

コメント(4)

2018年5月25日(金)
体重44.0kg

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入
仕事行かないと痩せる

仕事いかないとというか、外に出ないと。

買い食いもせず、引きこもってるので、そう、頭痛に悩まされる生理期間。
頭痛でめがあけれない!五日目やっとなおりました。子供の宿題教えるのも大変でした。
夜早くからねて、昼寝て、またよるねて
ずっとねてました。ほんと、頭痛ひどくてなにもできなかった(ノ_<。)
食欲も減り、やせました。
土日だけですが、家族で沖縄行ってきます。(*'▽'*)
息子のアレルギーや、機内のエピペンもちこみが気になりますが。
長女が小さいと言った水着が入ったのでそれをもらい、しまむらで長女の水着をかって、みんなのサンダルを300きんでかって、日焼け止め買って。
日焼け止めも本売りはまだまだなかんじ(^◇^;)
予防接種もしたし、なんだなんだでかなり行く前にお金かかったかも。
すたばでピーチアールグレイカップケーキまたかいました
キーンとひやすとおいしー!

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2018年5月17日(木)
体重44.0kg
収支カロリー -1,094 kcal
摂取カロリー 409 kcal
消費カロリー 1,503 kcal

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入

お昼寝しなければ、眠気がかって、仕事から帰宅してもたべないとおもいまして。
昨日夕飯はファミマで買ったメイトーのキャラメルプリンを食べて出勤。
忙しくて休憩なくて食べる暇なかった、よかった。
休憩所には結構お土産とかおいてあるので。
賞味期限が深夜2時までの明太ポテトチーズ焼きが気になりましたがたべずにねました。
寝る前の体重44.5
起床後44キロ

今日は明太ポテトたべたい!

コメント(4)

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38歳 女性 身長:155.5cm
なるべくカロリー記録してます。
チョコ、スイーツ、ヴィセリシェ、スタバ、ゲーム、axesがだいすき(*^o^*)
コメントめちゃうれしいです!
子供三人兼業主婦。
ただいま維持ちゅう。
2016年5月6日スタート
開始時47.0kg
-2.2kg
現在44.8kg
あと0.8kg
目標44.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 81.6s

koz
39歳 女性 
153.0cm 46.5s

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