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日記

2016年7月26日(火)
体重64.2kg   体脂肪率39.1%

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2016年5月24日(火)
体重64.8kg   体脂肪率38.9%

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2016年5月18日(水)
体重65.3kg   体脂肪率38.8%

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2016年5月10日(火)
体重64.4kg   体脂肪率38.2%

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2016年5月7日(土)
体重65.0kg   体脂肪率38.4%

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
40代になり、初めて行った健康診断で、
自分はかなり肥満だという事に気付き、
このままでは糖尿になりますよとの忠告を機に、
無駄な脂肪を落とす事を決意!
2016年4月30日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.8kg +1.1%
現在64.2kg 39.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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冴子
30代後半 女性 
158.0cm 65.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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へっくん
46歳 男性 
176.0cm 71.3s

もぐら
42歳 女性 
158.0cm 79.8s

ゆき
28歳 女性 
160.0cm 51.2s

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