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ダイエットルール

1.夕飯は18時前実行率42%42%
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日記

2017年9月24日(日)
体重45.8kg

夕飯は18時前

未記入

45.8kg

23:30

コメント(0)

2017年9月21日(木)
体重45.2kg

夕飯は18時前

未記入

45.2kg

21:06

コメント(0)

2017年9月15日(金)
体重45.6kg

夕飯は18時前

未記入

45.6kg

20:45

コメント(0)

2017年9月4日(月)
体重44.7kg

夕飯は18時前

未記入

44.7kg

05:24

コメント(0)

2017年8月27日(日)
体重44.5kg

夕飯は18時前

未記入

なんとも言えない気持ち

12:40
体重44.5kg  

友達はベジタリアンの中でも魚卵乳製品も食べないビーガン。

すごく優しくて料理も上手。

先日は豆の入ったカレーをご馳走になりました。

その友達は赤ちゃんを養子にもらって育てている。

赤ちゃんにはお肉あげるんだよね?と聞いたら

お肉無しでも栄養は充分なのよ、と。

牛乳じゃなくて豆乳をあげてました。

本当の親が大きい方のようで今の所は普通の1歳の子より大き目。

でもなぁ〜喧嘩になるから言わなかったけど、子供にはお肉や牛乳をあげたほうがいいんでないかな???

子供が誕生日会に呼ばれたら他の子供達はお肉やケーキを食べるのに、その子だけ我慢するんだろうか。

なんだかなぁ〜

お肉の食べ過ぎは問題だけど、子供に全くあげない、それも魚もチーズも牛乳もあげないって、うーーーむ。

コメント(6)

44.5kg

06:09

コメント(0)

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39歳 女性 身長:153.0cm
急に太り始めたので頑張ります。

食べ物を我慢するのではなく健康的な食べ物を。

適度に運動。

いつかお腹に縦の線をつけたい! 

横のじゃなくて。
2016年4月30日スタート
開始時47.8kg
-2kg
現在45.8kg
あと1.5kg
目標44.3kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.8s

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もぐら
40歳 女性 
158.0cm 71.8s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 78.2s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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