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ダイエット日記 > おーちゃんさんのマイページ

日記

2017年4月1日(土)
体重53.6kg
やっと動いた!

足踏みしていた停滞期♪
やっと200g減りました!

うぉーし。
この調子で4月は頑張るゾー。

減ったのはたった200gポチ。
だけど減った事実がそこにある。
それだけでモチベーションが上がります。(単純

今日も友達のcafeでヘルシーランチ。
沢山お喋りして発散しました!

明日は義弟一家来訪day。
餃子を中心に中華にする予定。
ですがまだ悩み中…

とりあえず愛情だけはたっぷり用意しました^^


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2017年3月31日(金)
体重53.8kg

53.8kg

19:19

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2017年3月29日(水)
体重53.8kg
山が動かず

ここ最近100gも減りません。

原因は?

春のせい。
代謝のせい。
ホルモンのせい。
食欲のせい。
年齢のせい。
…エトセトラ

ではなくて、真剣に取り組んでいないからダー
ってわかってはいるんですが。

画像のイチゴタルトなんぞ食べちゃったりしてるしネ。
テヘっ。
でも増えないだけでもよしとします。

それにしても足の末端の冷えが厳しすぎる。
真冬よりも冷たいんです。

今日からまた温活に力を入れよう!

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2017年3月28日(火)
体重53.8kg

53.8kg

12:03

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53.8kg

12:03

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2017年3月27日(月)
体重54.2kg

タイトルのカウチポテト族。
恐らくは死語かもしれません・笑

週末はまさにそんな状態。
カウチではないですがソファーに横になり、溜まったドラマなどを見ておやつ三昧〜♪
食事の支度もほぼしませんでした。

自堕落とも思わず、日頃の疲れを開放してるんだと自分に言い訳・笑
そんなワケで400g増。

今週は気を引き締めて頑張ります!

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54歳 女性 身長:152.0cm
仕事の合間に自由奔放なおやつタイムを続けていたら20数年ぶりに55キロオーバーになっていました(@_@;)
更年期も加わり体が重たく何をするのも億劫な毎日でしたが、皆さんのダイエット日記を読ませて頂き刺激を受けました。

今回は諦めないで頑張ります^^

※ダイエットルールは前日分の記録です。
2016年4月19日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-1.8kg +3.4%
現在54.0kg 33.4%
あと4kg あと11.4%
目標50.0kg 22.0%

 

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