このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おーちゃんさんのマイページ

日記

2017年3月14日(火)
体重53.8kg
頑張る私
頑張る私

ナンとか53キロ台に戻った〜

でも、戻った〜
って喜んでる場合じゃない。

減らせた〜
ってならないとネ。

そう、ここはダイエットピンキー日記。
ダイエットの結果を出さなくちゃ!

今日の夕飯はカレーの予定☆
朝から飴色タマネギを仕込んでいます。

玉ねぎ4個をフープロでガーッ。
あっという間にみじん切りの出来上がり。
これをフライパンでじっくり炒めます。
フープロって本当に便利!

他にも、お弁当を作って、お洗濯にお掃除に、
チャツネ作りにエトセトラ。

ハアハア……
朝から結構頑張りました・笑

コメント(4)

2017年3月13日(月)
体重54.0kg

54.0kg

08:46

コメント(0)

2017年3月12日(日)
体重54.2kg
想定内(^_^;)

週末のだらだら生活のツケが、やはり!
400g増えていた〜(>_<)

でも増えたのはたったの400gポチ!
明日にはまた53キロ台に戻すべく
これから摂生します。

やはり、毎日意識して過ごす事が大切ですね。

ダイエットを意識して生活しなければ
今頃、どんな状態になっているんだろう・笑

ほんと、自分に甘いから〜(>_<)

画像は圧力鍋で作った丸ごぼう。
圧力鍋のピンがあがったら弱火で2分♪

と〜ってもやわらか〜
入れ歯のおばあちゃんでも問題ナシ!
と言うか、歯茎だけでもイケます・笑

コメント(4)

2017年3月11日(土)
体重53.8kg

53.8kg

20:56

コメント(0)

2017年3月10日(金)
体重53.8kg
なんとかキープ
なんとかキープ

53キロ台を死守しています。ニヤリ〜

昨日は糖質制限に気をつけたからかな。
でもチョコは食べた(←制限になってない・笑

糖は脳の栄養源。
むやみに制限すると日常生活に影響が出る気がします。
何事も中庸が一番ですね。

週末のダラダラ生活とむやみな無駄食いは
ぜひとも避けたい所です。

さて、春を感じたくて、ポーチを春色にチェンジしました♪
中の生地もピンクだよ〜

加齢とともに明るい色を好む様になっています・笑

コメント(4)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


54歳 女性 身長:152.0cm
仕事の合間に自由奔放なおやつタイムを続けていたら20数年ぶりに55キロオーバーになっていました(@_@;)
更年期も加わり体が重たく何をするのも億劫な毎日でしたが、皆さんのダイエット日記を読ませて頂き刺激を受けました。

今回は諦めないで頑張ります^^

※ダイエットルールは前日分の記録です。
2016年4月19日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-1.8kg +3.4%
現在54.0kg 33.4%
あと4kg あと11.4%
目標50.0kg 22.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                 
4 7 8
10
16 17 18 20 21
23 24 25 26 27 28 29
30
携帯から更新しよう!