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ダイエット日記 > つぼみさんのマイページ

日記

2016年4月23日(土)
体重67.1kg   体脂肪率35.7%

お通じ

○

運動

○

20時以降は食べない

○

7日目

07:13

食べすぎたからねㅋㅋ

コメント(0)

2016年4月22日(金)
  体脂肪率35.1%

お通じ

×

運動

○

20時以降は食べない

○

6日目

11:07

体重忘れた
でも昨日夜に食べすぎたのに
運動したおかげ!
減ってた!!

コメント(0)

2016年4月21日(木)
体重66.8kg   体脂肪率35.3%

お通じ

×

運動

○

20時以降は食べない

○

5日目

07:42

減ってる!

コメント(0)

2016年4月20日(水)
体重75.7kg   体脂肪率35.7%

お通じ

○

運動

○

20時以降は食べない

○

4日目

13:02

停滞期か?

コメント(0)

2016年4月19日(火)
体重67.5kg   体脂肪率35.7%

お通じ

○

運動

○

20時以降は食べない

○

3日目

16:38

お休みだから外食
食堂にてごはん!
野菜中心!!
でもごはんは大盛りㅋㅋ

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:166.0cm
このままだと夏に着られる服がない!!
裸体生活になるw

K-POP好き(。-`ω´-)
2016年4月17日スタート
開始時70.0kg 36.5%
±0kg ±0%
現在70.0kg 36.5%
あと10kg あと6.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.7s

ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 68.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

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おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 54.0s

アンディ
50代前半 女性 
161.0cm 43.2s

 ( に こ ) 
34歳 女性 
162.0cm 86.6s

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