このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > うっしーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食をしない実行率40%40%
2.筋トレをする実行率25%25%
3.腹八分目実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年9月30日(金)
体重65.7kg

間食をしない

未記入

筋トレをする

未記入

腹八分目

未記入

65.7kg

06:03

コメント(0)

2016年9月21日(水)
体重66.5kg

間食をしない

未記入

筋トレをする

未記入

腹八分目

未記入

66.5kg

04:58

コメント(0)

2016年9月13日(火)
体重67.6kg

間食をしない

未記入

筋トレをする

未記入

腹八分目

未記入

お久しぶりです。

フェイドアウトしてしまいましたが、
夏になってまた減量はじめました。

今回はけっこう順調です。
紙でグラフを書いて、管理しています。

こちらには、気が向いたらまた何か書くかもしれません。
マイペースにやります(o^^o)

コメント(2)

67.6kg

12:03

コメント(0)

2016年4月29日(金)
体重68.3kg

間食をしない

未記入

筋トレをする

未記入

腹八分目

未記入

20日目

08:56

少し間が空いてしまいました。
ゴールデンウイークですね。

食べ過ぎないで行こう!( ´ ▽ ` )ノ

コメント(0)

2016年4月26日(火)
体重68.7kg

間食をしない

未記入

筋トレをする

未記入

腹八分目

未記入

4/29修正

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:150.0cm
母の着物を着たい!を原動力に頑張ります。
着付けを習って、着たいけれど、手元にある母の着物は身幅が足りない!サイズを直すにも費用がかさむし、痩せればいいんでしょ!と一念発起。
一時中断するも、夏にまた減量開始。
今度の目標は、2017年2月までに、52キロ台。BMIの標準体重まで落とすことです。
2016年4月10日スタート
開始時70.0kg
-4.3kg
現在65.7kg
あと15.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.9s

西瓜。
女性 
150.0cm 64.9s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

一覧へ

 

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 48.0s

まいこ
29歳 女性 
157.0cm 60.2s

ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!