このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽよたさんのマイページ

日記

2016年4月6日(水)
体重69.7kg   体脂肪率34.0%

1日に水2L飲む

未記入

ウォーキング1時間

未記入

夜は糖質抜き

未記入

お昼はささみとブロッコリー

未記入

腹筋毎日50回

未記入

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:163.0cm
はじめまして!
社会人になってから毎年3sずつ太り始めたぽよたです(^-^)
気づいたらお腹周りがすごいことになってましたww
今のままではまずいと思ったので、ブログを始めることにしました!
よろしくお願いします\(^o^)/
2016年4月6日スタート
開始時69.7kg 34.0%
+0.3kg -1.2%
現在70.0kg 32.8%
あと15kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

奏音
29歳 女性 
162.0cm 68.5s

ぽんちゃん
43歳 女性 
160.0cm 67.9s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.8s

一覧へ

 

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

ぱっつん
32歳 女性 
167.5cm 121.9s

ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!