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ダイエット日記 > はちさんのマイページ

日記

2016年5月26日(木)
体重58.5kg   体脂肪率30.1%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

×

湯船につかる

○

うんち出す

○

夜は24時までに寝る

○

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2016年5月25日(水)
体重58.4kg   体脂肪率30.1%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

×

湯船につかる

×

うんち出す

×

夜は24時までに寝る

○
突発性難聴

昨日の朝、起きたときから左耳に違和感。

水が入っているような、
耳抜きがうまくできていないような、
耳を手で覆っているような、

変な感じだけど全く聞こえないわけではないので、そのままお仕事へ。


仕事終わりまでに治らなかったら、耳鼻科行こうかな〜

と安易に考えていましたが、特に治ることも悪化することもなく・・・。


とりあえず変な感じは継続中なので、車で40分離れた隣の市までブーン


いろんな検査をさせられ、医者と看護師から気合を入れた声で、「これからしっかり治すから、説明聞いていってね〜」とのこと。



こちらも聞こえずらいので、気合いれて耳を傾けると
「突発性難聴」との診断。


「早めに寝て、ストレス減らして、
 明日から経過観察するから毎日通ってね〜」





特に現在ストレス感じていないうえ、毎日通うことがストレスなんですけど・・・笑



そいえば、先週仕事で一週間で合宿してたから?
ケアマネの受験勉強中だから?
毎日、残業だから?
それとも生理中?
まさかダイエット?


でも一番のストレスは、このとき処方された飲み薬!!!!!
絶対的にまずい!
毎食後に服用って、ラスボス級のストレス以外の何ものでもないわ(;ω;)



自宅に帰って調べると、突発性難聴について怖い情報がいっぱい。
でもやはり、イソソルビド(飲み薬)は攻略法を編み出さないといけないらしい。


ということで、今日からジュース解禁します〜
みなさんも突発性難聴にはお気を付けください。


でもいろんな攻略法を考えながらダイエットは継続しますよっと^^

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2016年5月24日(火)
体重58.8kg   体脂肪率30.3%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

○

湯船につかる

×

うんち出す

○

夜は24時までに寝る

○

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2016年5月23日(月)
体重58.8kg   体脂肪率30.7%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

×

湯船につかる

○

うんち出す

○

夜は24時までに寝る

○

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2016年5月22日(日)

朝、体重を測る

×

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

×

飲み物はお茶か水か炭酸水

×

湯船につかる

×

うんち出す

○

夜は24時までに寝る

○
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30代前半 女性 身長:153.0cm
昨年12月に5年交際した彼と夫婦になりました!幸せ!と思ったのもつかの間、ウエディングドレスが入らない(´;ω;`)
万年ダイエット中ですが、今回は8時間ダイエットに取り組んでいます。ウェディングドレスの専門店の方が言うには、ドレスのサイズを1サイズ落とすには4キロ減だそうです!とりあえず、今の目標8月までに8キロ減!
2016年4月5日スタート
開始時63.0kg 31.3%
-4.8kg -0.9%
現在58.2kg 30.4%
あと8.2kg あと5.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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