このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はちさんのマイページ

日記

2016年6月9日(木)
体重58.7kg   体脂肪率30.0%

朝、体重を測る

未記入

夜7時以降食べない

未記入

間食は一日一回以下

未記入

飲み物はお茶か水か炭酸水

未記入

湯船につかる

未記入

うんち出す

未記入

夜は24時までに寝る

未記入

コメント(0)

2016年6月6日(月)
体重59.5kg   体脂肪率30.0%

朝、体重を測る

未記入

夜7時以降食べない

未記入

間食は一日一回以下

未記入

飲み物はお茶か水か炭酸水

未記入

湯船につかる

未記入

うんち出す

未記入

夜は24時までに寝る

未記入

コメント(0)

2016年6月4日(土)
体重58.6kg   体脂肪率30.6%

朝、体重を測る

未記入

夜7時以降食べない

未記入

間食は一日一回以下

未記入

飲み物はお茶か水か炭酸水

未記入

湯船につかる

未記入

うんち出す

未記入

夜は24時までに寝る

未記入

コメント(0)

2016年6月3日(金)
体重58.9kg   体脂肪率30.6%

朝、体重を測る

未記入

夜7時以降食べない

未記入

間食は一日一回以下

未記入

飲み物はお茶か水か炭酸水

未記入

湯船につかる

未記入

うんち出す

未記入

夜は24時までに寝る

未記入

コメント(0)

2016年6月2日(木)
体重58.7kg   体脂肪率30.8%

朝、体重を測る

未記入

夜7時以降食べない

未記入

間食は一日一回以下

未記入

飲み物はお茶か水か炭酸水

未記入

湯船につかる

未記入

うんち出す

未記入

夜は24時までに寝る

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
今年の9月の法事のために、今からダイエットして、かつてのワンピースの喪服を着られるようになります!
2年前に買ったときは普通に着てたのになぁ;
よくリバウンドするので、今回はジムに通って筋肉つけます!
目標達成したら、10月に彼と籍を入れる予定です^^
2016年4月5日スタート
開始時63.0kg 31.3%
-4.4kg -0.8%
現在58.6kg 30.5%
あと8.6kg あと5.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.1s

oriental
29歳 女性 
155.0cm 59.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.4s

一覧へ

 

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ぱっつん
32歳 女性 
167.5cm 121.9s

ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!