このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はちさんのマイページ

日記

2016年4月26日(火)
体重60.5kg   体脂肪率30.8%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

○

湯船につかる

○

コメント(0)

2016年4月25日(月)
体重60.7kg   体脂肪率30.7%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

○

湯船につかる

×

コメント(0)

2016年4月24日(日)
体重60.7kg   体脂肪率31.0%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

間食は一日一回以下

×

飲み物はお茶か水か炭酸水

×

湯船につかる

×

コメント(0)

2016年4月23日(土)
体重60.7kg   体脂肪率31.0%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

×

飲み物はお茶か水か炭酸水

○

湯船につかる

×

コメント(0)

2016年4月22日(金)
体重61.0kg   体脂肪率31.1%

朝、体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

間食は一日一回以下

○

飲み物はお茶か水か炭酸水

○

湯船につかる

×

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:153.0cm
昨年12月に5年交際した彼と夫婦になりました!幸せ!と思ったのもつかの間、ウエディングドレスが入らない(´;ω;`)
万年ダイエット中ですが、今回は8時間ダイエットに取り組んでいます。ウェディングドレスの専門店の方が言うには、ドレスのサイズを1サイズ落とすには4キロ減だそうです!とりあえず、今の目標8月までに8キロ減!
2016年4月5日スタート
開始時63.0kg 31.3%
-4.8kg -0.9%
現在58.2kg 30.4%
あと8.2kg あと5.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

一覧へ

 

女性 
158.9cm 70.3s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 70.7s

ぱっつん
33歳 女性 
167.5cm 118.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!