このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ユラさんのマイページ

日記

2016年4月7日(木)
体重61.0kg   体脂肪率31.2%

毎日体重測定

未記入

毎日半身浴30分以上

未記入

摂取カロリー1200kcal以内に

未記入

1日2リットルの水を飲む

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

コメント(0)

2016年4月5日(火)
収支カロリー -841 kcal
摂取カロリー 1,374 kcal
消費カロリー 2,215 kcal

毎日体重測定

未記入

毎日半身浴30分以上

未記入

摂取カロリー1200kcal以内に

未記入

1日2リットルの水を飲む

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

  1  2  3  4  5  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:153.0cm
年内に必ず目標達成します!!
絶対に痩せたいので本気で頑張ります!!

ダラダラすると続かないので、最初にガッツリやって
結果出す派です。
とにかく今月でマイナス5キロはいきたい!

2016年4月5日スタート
開始時61.9kg 34.5%
-9.4kg -5.5%
現在52.5kg 29.0%
あと7.5kg あと4%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.2s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 55.5s

いずみ
女性 
153.0cm 52.9s

一覧へ

 

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 85.7s

yokko
40代前半 女性 
161.0cm 53.8s

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!