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ダイエットルール

1.1日 一万歩実行率75%75%
2.お腹すいた状態で寝る実行率75%75%
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日記

2016年12月18日(日)
体重65.7kg

1日 一万歩

未記入

お腹すいた状態で寝る

未記入

65.7kg

10:40

コメント(0)

2016年12月5日(月)
体重66.2kg

1日 一万歩

未記入

お腹すいた状態で寝る

未記入

66.2kg

06:54

コメント(0)

2016年12月2日(金)
体重65.3kg

1日 一万歩

未記入

お腹すいた状態で寝る

未記入

65.3kg

06:52

コメント(0)

2016年11月30日(水)
体重65.0kg

1日 一万歩

未記入

お腹すいた状態で寝る

未記入

65.0kg

09:38

コメント(0)

2016年11月29日(火)
体重65.8kg

1日 一万歩

未記入

お腹すいた状態で寝る

未記入

65.8kg

06:51

コメント(0)

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41歳 女性 身長:160.0cm
まずは、60キロ台から脱出‼
2016年4月4日スタート
開始時66.2kg   
-0.5kg
現在65.7kg 37.1%
あと7.7kg
目標58.0kg   

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.8s

いもこ
55歳 女性 
158.5cm 66.2s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 63.1s

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ぱっつん
32歳 女性 
167.5cm 122.1s

亀八
34歳 女性 
162.0cm 43.4s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.7s

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