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ダイエット日記 > まりーさんのマイページ

日記

2017年11月20日(月)
体重47.8kg   体脂肪率25.8%

毎朝オールブラン

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2017年11月19日(日)
体重46.7kg   体脂肪率23.5%

毎朝オールブラン

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2017年11月18日(土)
体重46.4kg   体脂肪率25.8%

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2017年11月17日(金)
体重46.2kg   体脂肪率26.0%

毎朝オールブラン

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2017年11月16日(木)
体重46.4kg   体脂肪率25.6%

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日記一覧
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30代後半 女性 身長:159.3cm
【56kg】20歳
↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年
【68kg/+12kg】28歳
↓ダイエット・3か月
【58kg/-10kg】平成21年
↓妊娠出産×2
【60kg/+2kg】平成23年
↓ダイエット・1年
【47kg/-13kg】平成24年
↓※目標達成して燃尽きる
【53kg/+6kg】平成25年
↓頑張らない維持目指す
【51kg/-3kg】平成27年
↓52kg維…→1月妊娠発覚
【52kg/+1kg】平成28年1月
↓9月*4人目出産/産後53kg
【53kg/+1kg】平成28年9月
↓11月仕事復帰(産休で太る)
【56kg/+3kg】平成28年11月
↓生活リズム変わらず
【55kg/-1kg】平成29年7月
↓某事件後、胃痛で食欲0
【49kg/-6kg】平成29年9月
 食欲がない…←イマココ
2016年4月4日スタート
開始時51.5kg 26.0%
-3kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと1kg あと2.5%
目標47.5kg 23.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.4s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

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