ダイエット日記 > まりーさんのマイページ
| 1.毎朝オールブラン | 実行率 | 96% |  |
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| 2.お通じ | 実行率 | 90% |  |
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| 3.リングフィットアドベンチャー | 実行率 | 50% |  |
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日記一覧
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日記画像一覧
40代前半 女性 身長：159.0cm
●H11.04【56kg】
↓妊娠出産×1
↓暴飲暴食3年
●H21.03【68kg】デブMAX
↓人生初ダイエット/3か月
●H.21.07【58kg】
↓妊娠出産×2
●H23.03【60kg】
↓ダイエット/1年
●H24.07【47kg】
↓目標達成･燃尽きる
●H25.04【53kg】
↓頑張らない維持目標
●H27.01【51kg】
↓H28.01/妊娠発覚(4人目
●H28.01【52kg】
↓H28.09出産
●H28.09【53kg】
↓11月仕事復帰/産休太り
●H28.11【56kg】
↓生活リズム変わらず
●H29.07【55kg】
↓某事件後胃痛/食欲0
●H29.11【45.7kg】
↓
●H30.02【51kg】
↓チョコおいしい
●H30.11【47kg/-4㎏】
↓運動開始するか
●～R2.06【47～48kg】
維持期←イマココ
↓妊娠出産×1
↓暴飲暴食3年
●H21.03【68kg】デブMAX
↓人生初ダイエット/3か月
●H.21.07【58kg】
↓妊娠出産×2
●H23.03【60kg】
↓ダイエット/1年
●H24.07【47kg】
↓目標達成･燃尽きる
●H25.04【53kg】
↓頑張らない維持目標
●H27.01【51kg】
↓H28.01/妊娠発覚(4人目
●H28.01【52kg】
↓H28.09出産
●H28.09【53kg】
↓11月仕事復帰/産休太り
●H28.11【56kg】
↓生活リズム変わらず
●H29.07【55kg】
↓某事件後胃痛/食欲0
●H29.11【45.7kg】
↓
●H30.02【51kg】
↓チョコおいしい
●H30.11【47kg/-4㎏】
↓運動開始するか
●～R2.06【47～48kg】
維持期←イマココ
2016年4月4日スタート
| 開始時 | 68.0kg | 35.0％ |
 | -20.4kg | -10.8％ |
| 現在 | 47.6kg | 24.2％ |
| あと0.1kg | あと1.2％ |
| 目標 | 47.5kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
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2020年11月 
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