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ダイエット日記 > まりーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝オールブラン実行率96%96%
2.お通じ実行率90%90%
3.リングフィットアドベンチャー実行率50%50%
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日記

2020年10月28日(水)
体重47.7kg

毎朝オールブラン

未記入

お通じ

未記入

リングフィットアドベンチャー

未記入

47.7kg

13:39

コメント(0)

2020年10月26日(月)
体重48.5kg

毎朝オールブラン

未記入

お通じ

未記入

リングフィットアドベンチャー

未記入

48.5kg

15:09

コメント(0)

2020年10月23日(金)
体重47.7kg

毎朝オールブラン

未記入

お通じ

未記入

リングフィットアドベンチャー

未記入

47.7kg

09:39

コメント(0)

2020年10月22日(木)
体重48.0kg

毎朝オールブラン

未記入

お通じ

未記入

リングフィットアドベンチャー

未記入

48.0kg

11:34

コメント(0)

2020年10月21日(水)
体重48.5kg

毎朝オールブラン

未記入

お通じ

未記入

リングフィットアドベンチャー

未記入

48.5kg

11:31

コメント(0)

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日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:159.0cm
●H11.04【56kg】
↓妊娠出産×1
↓暴飲暴食3年
●H21.03【68kg】デブMAX
↓人生初ダイエット/3か月
●H.21.07【58kg】
↓妊娠出産×2
●H23.03【60kg】
↓ダイエット/1年
●H24.07【47kg】
↓目標達成・燃尽きる
●H25.04【53kg】
↓頑張らない維持目標
●H27.01【51kg】
↓H28.01/妊娠発覚(4人目
●H28.01【52kg】
↓H28.09出産
●H28.09【53kg】
↓11月仕事復帰/産休太り
●H28.11【56kg】
↓生活リズム変わらず
●H29.07【55kg】
↓某事件後胃痛/食欲0
●H29.11【45.7kg】

●H30.02【51kg】
↓チョコおいしい
●H30.11【47kg/-4s】
↓運動開始するか
●〜R2.06【47〜48kg】
維持期←イマココ
2016年4月4日スタート
開始時68.0kg 35.0%
-20.3kg -10.8%
現在47.7kg 24.2%
あと0.2kg あと1.2%
目標47.5kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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  2020年10月  
            3
4 5 8 10
11 17
18 24
25 27 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.3s

juney
37歳 女性 
156.0cm 50.4s

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さや
43歳 女性 
154.0cm 61.8s

ぱっつん
35歳 女性 
167.5cm 127.0s

まいこ
29歳 女性 
157.0cm 60.2s

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