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ダイエット日記 > れあちーずさんのマイページ

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ダイエットルール

1.おやつはなるべく食べない!!!実行率0%0%
2.運動は1時間は絶対にする★実行率50%50%
3.柔軟は暇さえあればやる(`ω´)実行率50%50%
4.半身浴★実行率0%0%
5.足の運動(b'v`●)実行率100%100%
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日記

2009年1月6日(火)
体重55.0kg

おやつはなるべく食べない!!!

×

運動は1時間は絶対にする★

×

柔軟は暇さえあればやる(`ω´)

×

半身浴★

×

足の運動(b'v`●)

○

ルール守ってねェ!!!
しかも今日は友達の家で
チョコムースとじゃがりこを...
食べたーーーーーー・゜・(つД`)・゜・

コメント(0)

2008年12月24日(水)
体重55.0kg

おやつはなるべく食べない!!!

×

運動は1時間は絶対にする★

○

柔軟は暇さえあればやる(`ω´)

○

初日記です(`ω´)
今日は...ケーキをパクリ...
やってしまったー(ノД`)゚。
とにかく運動しまくりました...
晩御飯は
ハンバーグ、トマト、ご飯
↑イブにしては静か←笑
美味しくいただきました★
よーく噛んで食べたよ(●´∀`)

コメント(1)

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25歳 女性 身長:163.0cm
中3の芸能界目指す乙女です(`ω´)
頑張ります!!
とにかく運動(●´Д`●)
摂取カロリーわ1700?カロリーで(`ω´)
徐々に少なくしてきます((((・∀・))))
目指せ夢の40?代★
2008年12月24日スタート
開始時54.9kg
+0.1kg
現在55.0kg
あと8kg
目標47.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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