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ダイエット日記 > こちゃこさんのマイページ

日記

2016年11月8日(火)
体重70.2kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.2kg

11:38

コメント(0)

2016年11月7日(月)
体重70.1kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.1kg

20:05

コメント(0)

2016年11月6日(日)
体重70.1kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.1kg

22:43

コメント(0)

2016年11月5日(土)
体重70.2kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.2kg

16:36

コメント(0)

2016年11月4日(金)
体重69.5kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

69.5kg

13:59

コメント(0)

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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.5s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

しん
42歳 女性 
162.0cm 58.6s

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