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ダイエット日記 > こちゃこさんのマイページ

日記

2016年11月18日(金)
体重71.1kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.1kg

23:42

コメント(0)

2016年11月17日(木)
体重71.7kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.7kg

19:53

コメント(0)

2016年11月16日(水)
体重71.6kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.6kg

01:16

コメント(0)

2016年11月15日(火)
体重71.6kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.6kg

12:55

コメント(0)

2016年11月14日(月)
体重71.0kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.0kg

12:55

コメント(0)

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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.0s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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還暦おやじ
男性 
170.0cm 86.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.5s

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