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ダイエット日記 > こちゃこさんのマイページ

日記

2016年12月3日(土)
体重70.7kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.7kg

13:24

コメント(0)

2016年12月2日(金)

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

2016年12月1日(木)
体重70.6kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.6kg

22:42

コメント(0)

2016年11月30日(水)
体重70.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.9kg

10:24

コメント(0)

2016年11月29日(火)
体重72.3kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

72.3kg

10:24

コメント(0)

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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.0s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.7s

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