このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > こちゃこさんのマイページ

日記

2016年6月12日(日)
体重70.8kg

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

70.8kg

19:37

コメント(0)

2016年6月11日(土)
体重71.1kg

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

71.1kg

19:36

コメント(0)

腰痛

19:12

腰に走る激痛!

やっちまったぁー(;´Д`)

自宅だったのは幸いだった
出先じゃなくて助かった
お出かけの予定がキャンセルになって良かった

しばらくスクワットはお休みとする

コメント(2)

2016年6月10日(金)
体重71.1kg

毎日体重測定

○

スクワット!

○

71.1kg

19:11

コメント(0)

71.1kg

13:44

コメント(0)

2016年6月9日(木)
体重70.8kg

毎日体重測定

○

スクワット!

○

70.8kg

21:28

コメント(0)

70.8kg

12:02

コメント(0)

2016年6月8日(水)
体重70.7kg

毎日体重測定

○

スクワット!

○

70.7kg

13:47

コメント(0)

  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 69.5s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

一覧へ

 

還暦おやじ
男性 
170.0cm 85.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.3s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!