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ダイエット日記 > こちゃこさんのマイページ

日記

2016年12月13日(火)

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

2016年12月12日(月)
体重72.3kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

72.3kg

22:22

コメント(0)

2016年12月11日(日)
体重72.0kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

72.0kg

22:23

コメント(0)

2016年12月10日(土)
体重72.5kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

72.5kg

22:23

コメント(0)

2016年12月9日(金)
体重71.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.9kg

19:00

コメント(0)

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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.5s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

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