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ダイエット日記 > こちゃこさんのマイページ

日記

2016年11月3日(木)
体重69.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

69.9kg

10:56

コメント(0)

2016年11月2日(水)
体重69.5kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

69.5kg

10:56

コメント(0)

2016年11月1日(火)
体重70.5kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

70.5kg

10:11

コメント(0)

2016年10月31日(月)
体重71.5kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

71.5kg

12:01

コメント(0)

2016年10月30日(日)
体重71.5kg

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

71.5kg

12:02

コメント(0)

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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.1s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.8s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

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