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ダイエットルール

1.毎日体重測定実行率100%100%
2.ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)実行率100%100%
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日記

2017年2月1日(水)

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

転院

19:14

車椅子で退院した病院に、ストレッチャーで帰ってきた

退院する時も、ゴタゴタしたらしい

食事介助をさせるためだけに早く呼んだのか?

何度お願いしても、支払は出来ない、着替えさせてくれないで大変だったらしい


私は、前いた病院に大荷物を持って合流

疲れた
昨日は色々なことが気になって眠れなかったし

無理かもしれないけど、また、リハビリ病院に転院することが出来ても、あの病院は絶対に嫌だと確認しあった


ちゃんとダイエット再開しないとマズイ!(;´Д`)
疲れているからとか体調を崩さないようにとか…
自分を甘やかして、アイスとかポテチとかお菓子諸々食べて、ご飯ももりもり食べてしっかり肥えた(>_<)

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2017年1月31日(火)

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

病院から電話連絡

昨日、夜間に転倒して骨が折れたかもしれないとのこと
はっきりとした詳しい説明はなし
「何時に来れますか?」
何だか、足が痛いらしい…

看護婦より
「夜、ひとりで歩いて転んだ」
「どこが痛いがわからなかったが、今朝になって痛みが集約してきて足が痛いとわかった」
「レントゲンをとったら、骨折している」

レントゲンは見せてくれなかった
医師は休憩中なので説明できないとのこと

転院することになった
元いた病院に戻るのかな

朝からバタバタして疲れた

ダイエットしてないし、ダイエット日記ですらないなぁ

コメント(0)

2017年1月30日(月)

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

夜間に転倒?したらしい

ベットから落ちたのかも

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2017年1月23日(月)

毎日体重測定

未記入

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

転院

18:57

リハビリ病院に転院

病院が遠くなったので、お見舞いが大変だなぁ

コメント(0)

2016年12月14日(水)
体重71.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

昼より食事開始

米飯、軟菜だったらしい
ほとんど食べられなかったらそう

1週間以上絶食の後なのに?
普通、重湯からじゃないの?と後からちょっともやもや…

食禁からの再開指示、前の食種のままで食事を出したんだろうなぁ

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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

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女性 
164.3cm 69.7s

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