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ダイエット日記 > しんさんのマイページ

日記

2016年4月5日(火)
体重66.9kg

仕事が今忙しいです。
栄養士をしてますが、GW中は正確には4月27日から、5月8日まで発注ができません。

なので27日までに5月8日までの発注を一気にするわけですが・・・

消耗品の発注・文房具類の発注・調味料の発注・パンの発注。
4つを担当してますが、

パンの発注が足りなくなったら朝7時半配膳だし。足りなくなったら困りますでも食数は一気に20人くらい増える時もあり、
予測が難しいです。
あまり頼み過ぎても足りないよりはましだけど破棄するし。
調味料は前日にわかれば買いに行けるけど。

400床でパンが足りなかったら朝も早いし買いに行くわけにもいかず買いに行っても遅配になり事故報告書です。

とりあえず仕事のことは仕事中だけ考えるようにします。


家でも悩んでたらストレスです。

家にいるとき(帰ってきてから)と休みの日は充実して過ごしたいです。

前の日記に書いてる通り小説が山のように買ってあり、それが全く読めてない状況で。(^^;)


ダイエットも痩せるストレッチ本買っておいて3日坊主で疲れて寝てしまいます。(ほんの15分程度でもめんどくさい)

本を買った時はテンションあがってダイエット頑張ろう〜と思ってるのですが・・・・


時間の使い方が下手です。


今日は早出で早くあがれたので時間がある。
昨日は帰って爆睡でした。

今日からもっと時間の使い方をうまくしたい。


頑張ります。

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2016年4月3日(日)
体重67.0kg

もったいない〜

21:20
体重67.0kg  

今日遅番で昨日は夜更かし出来た。
昨日は美容室で体調最悪になり、やっと夜治って大好きな小説読むぞ〜と思ってたら・・・・・
9時くらいに寝てしまった。
せっかく読める機会だったのにもったいない〜。

普段も体調不良か寝てしまうかで全く読めていません。

明日早出で4時起きだから、あまり夜更かしはできないし。
今日遅番で帰って来たから今食事終わって21時24分だし。


いつもいつも読みたいのに読めなんだな〜。

今から少しでも読もう。

明日から早出3連ちゃんで帰ってからも読めるし。
疲れて寝てしまうことが多いですが。


山のように溜まり過ぎです。小説&小説雑誌&漫画雑誌が・・・・

とにかく今から!!です。


ダイエットはその次です。
やっぱり家ではストレス発散したいから。

有意義に時間を使いたいです。

でもいつもそう言ってできてないのです。


頑張るぞ〜。

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67.0kg

21:19

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2016年4月2日(土)
体重66.6kg

今日は体調不良でしんどかったせいかどうかわかりませんが、
体重いつもより減ってます。
特に何もしてないのですが(^^;)
夜の置き換えも痩せるストレッチもどっちもさぼり気味で減る原因がないはずなんですが・・・
今日は仕事が休みで美容室にカット&ヘアカラーに行ってきて
その最中に体調が最悪になり今15時過ぎに帰って来たところです。
現在15時46分です。

今日は休みなので仕事の日はできない小説を読みたいんですが・・
いつも寝てしまって
午前中は買い物&昼外食でつぶれるし。

今日は病院にも行ってきたし。

でも今薬を飲んで落ちついて来たところです。

今から読むぞ〜。

今仕事量が増えて大変な時期です。
一人2月転勤して人手不足。4月から新人が来るけど、慣れるのに2ヶ月くらいかかるのかな〜。

つまり仕事は4月も大変なのです。


休みの日はうまくストレス発散したいです。


失敗の出来ない仕事をしてるので仕事の日は気も使って疲れます。

なので休みの日は充実した日にしたいです。


体調も治ってきたし。ゆっくり休むぞ〜。



頑張れ〜。

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2016年3月31日(木)
体重67.2kg

66キロ台に体重落ちてたんですけど。
67キロ台に戻り(>_<)

今日も夕食普通に食べたし(基本夕食置き換え)

さて、今日は早出で4時起きだったのですが・・・

夕方帰ってきて夜9時くらいまで寝てしまった(^^;)

良く寝た〜。

今風呂後(髪乾かしたあと)です。

もう22時47分です。

いつもなら23時には寝るけど(明日も早出)


今日は小説が読みたいな〜。少し夜更かしするかな〜。

小説&小説雑誌&漫画雑誌が読まずに買うだけ買って山のように積んであり・・・


まあ小説雑誌は4月1日発売号で(永久)休刊になるので
これ以上溜まることはなくなりますが、

でもものすごく分厚つくて(隔月発売で)2年分ほどためております。

文庫もまた好きな作家が増えてシリーズ買ってしまったし。


好きなんですが・・・・・ついごろごろぼーっとしてしまう時間が多くて・・・・


私はベットの中で寝ながら読むのですが少し読んだら休みたくなって5分程度休むつもりが、そのまま寝てしまうパターンです

(^^;)

明日から4月1日ですね。


なんかくぎりがいいし。4月からは時間の使い方も仕事も頑張ろうかな〜。

仕事は一人転勤してまだ新しい人が入っておらず仕事量が増えて大変です。


だから家にいる時くらいはゆっくりストレス発散したいです。


とにかく頑張ります。もちろんダイエットも。


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2016年3月29日(火)
体重66.8kg

まだ24日に登録したばかりで、
ダイエットもあまりうまく行っていません(^^;)

でも今朝の体重がほんの少しだけ減ってましたが・・・

こんな時はすぐに戻ることが多いので定着するまで喜べませんが・・・

もう39歳(8月で40歳)だし代謝も落ちてきて減りにくいのかな〜

この1年変わってないどころか増えています。


痩せるストレッチ本を3冊ほど買ってしていましたが、
最近疲れてさぼり気味で・・・・

頑張らないとな〜と思ってます。


今日は休みで時間はあるし・・・頑張ってみよう。


それに休みの日は仕事の日疲れてできない小説が読みたいです。

いつも休みの日に読もうと決めて昼寝してまい・・・・

休みを無駄に過ごしてます。


実は小説は買ってあって読んでないのが山のようにあって。


好きなのに読めてないという(^^;)



今もう14時25分か〜。

早出の日は15時あがりだからもう仕事終わる時間だよ。


休みの日はあっと言う間だな〜。ちゃんとストレス発散出来る休日にしたいです。。


頑張ろう〜

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42歳 女性 身長:162.0cm
しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。

よろしくお願いします。
2016年3月24日スタート
開始時67.5kg
-7.7kg
現在59.8kg
目標達成!!
目標60.0kg

 

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