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ダイエット日記 > しんさんのマイページ

日記

2016年7月9日(土)
体重68.0kg

今日は希望休でした。土日とか関係ないシフト制の仕事をしてるなか・・・・
土曜日は珍しいのですが。今日は病院の予約の日だったのであらかじめ休みを取っていました。
で、いつもの体調不良の薬を貰ってきていつもその帰り買い物(スクラッチ含め)をして帰るのですが・・・
今日は雨なので止めておこうかと思ってました。
でも小ぶりになって来たので行ってきました。(原付だからかっぱきて)

今日は病院に行くのに早目に家をでたから、買い物から帰ってくるのも早かったです。

いつもスクラッチ削ったり財布の中だけのプチ家計簿つけたり、親としゃべったりしてると14時から15時くらいに自室に戻りますが・・・

今日はさっき12時半過ぎでした(自室に戻ったのが)
今12時54分です。


いつもいつも休みの日の度に自室の戻った瞬間くるのがいつもの体調不良です。(>_<)

なので、さっそく薬飲みました。


7月こそは資格の勉強しなきゃ。小説も読みたい(山のように溜めてるのに昨日また買ってしまった)



今日は9日ですが・・・今月2回目の休みです。

今月6回しか休みないしな〜人が辞めて人が入らないので仕方ありませんが・・・


やりたいこといっぱいあるのに今日はドラマもあるな〜
休みの日の前日は録画テレビ見ますが昨日は2時間しか見れなかった。

まだまだ溜まってるし。
しかも早出の前の日は10時台は録画するのでドラマが始まったらまたまた溜まって行くし。嵐の番組も録画だし。

とりあえず今日はゆっくりしよう。。。

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2016年7月6日(水)
体重68.0kg

休日に日記を更新することが多いです。
その度に有意義に過ごしたいと言ってます。
で、だらだらごろごろ無駄に過ごしてます。
7月は反省して頑張ろうともう今日は6日です。

昨日は休み今日は仕事でした。昨日何もやってないです(>_<。)
ストレッチも資格の勉強も小説も。


今日は早出で15時にあがって・・・・
17時から歯医者だったので帰ってから風呂入って

今18時25分です。


昨日の今頃は風呂中&体調不良中でした。

今日は仕事中は薬飲んだけど帰ってからは調子がいいので・・・


いつもは勉強も小説も休みの日しかしないのですが(ここ最近は休みの日すらできてないけど)

今日は時間もあるし体調も今はいいし。


休みの日にしかしてないことを今からしたいです(仕事の日だけどね)


明日も早出だ〜4時起きだからあまり夜更かしはできないけど


まだ18時29分だ〜

夜はこれからです。


今はまだドラマも始まってない時期だし

今日から無駄にはすごさいないように頑張ります。



いつも言ってるけど今日からホントに。


人が辞めて休みも少ないし。うまく余暇を使いたいです。


頑張ろう〜

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2016年7月5日(火)
体重67.5kg

今月は

17:30

この前の日記も書いたけど7月は土日休みの人は10回休みがあるのに私は6回しかないです。
今日は5日ぶりで7月初めての休みです。
人が辞めて1ヶ月以上経つのに新しい人が入ってこず。
忙しいです。

でもこの前の日記に家でも仕事でも頑張るぞ〜ってい書いて・・
休みの日しか小説読んダり、録画テレビ見たりしてなかったけど・・
仕事の日もしようと決めて・・・・
でも7月1日から7月4日まで今月入って4日間何もしてないし
昨日は休みの前日だったから少しは録画テレビ消化したけど・・・

小説&小説雑誌&漫画雑誌は溜まりに溜まってるのに・・・
また今日買い物で小説2冊買ってしまった。

山のように積んであります。(100冊以上はあると思う)


前の仕事の日だけだった体調不良が休みの日にもなるようになってからだな〜

この状態なると何もできなくなるので・・・・

5月から始めた資格の勉強は6月はできなかったので7月から再開しなきゃ・・・・


ストレッチ本もまず読んでから実行すると言って読めてないし・・・

はあ〜もう17時43分か〜

今日も親の用事と午前中の買い物&昼外食以外何もしてないよ・・・

寝てしまったし・・・・・


早出15時あがりだからもう帰ってる時間だよ。


何もできてないのにこんな時間。

この時間だともう風呂&食事したいのですが・・・・・


薬を飲んで回復を待ってるところです。。。

今月6回しかなくてちょっとこんな休日では厳しいな〜

1ヶ月が。

とにかく今から頑張りたいな〜


資格の勉強もストレッチも本を読むも。

録画テレビは休みの日はやめておこう・・・・。



とりあえず風呂洗ってくるか〜

体重は少しだけ減ってる。


ストレッチは毎日しなきゃな〜筋トレは毎日じゃなくていいって本でよんだけど・・・・

ストレッチくらいはやらなきゃな〜

しかも最近買った「大人女子の体幹ストレッチ」に効果は3ヶ月後って書いてあったし・・・


3ヶ月後どころか3日坊主だし。



資格の勉強も休みの日しかできてないとこの前書きましたが・・・・・


今月6回しかなく。こちらも厳しいです。

何とか仕事の日も頑張る気持はあるのですが・・・・

7月に入って早5日です。


結局仕事に日は何もできないどころか休みの日すら何もできてません。。。。。



今日の休みは何とかしたいな〜


でも早出4時起きであまり夜更かしはできないし。。。。


でも12時までは頑張る。

出来ることからやって行こう。


これ以上は飲めないし。

処方されてる以上飲んでて今度の休み病院行くけど薬がぎりぎりっぽいです。


最近仕事の日も飲み過ぎで・・・・・


7月ももう5日です。今月は頑張ると決めたんです(1日の日記書いたけど)



治ってきたら頑張ろう。

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2016年7月1日(金)
体重68.0kg

今日からもう7月ですね。
29日の日記に書いた通り7月からがんばるぞ〜
月末月初は仕事が忙しく・・・一応昨日今日で一段落でもまだまだ10日締め切りでやらなければいけないことがあります。
通常の発注は毎日あるし。
今月は休み少ないな〜。5月いっぱいで人が辞めたけど6月に新しい人入ってこず・・・面接した感じもないです。求人は出してるみたいだけど。栄養士ってすでに働いてる人が多くて無職の栄養士って少ないのかな〜。
一般的に週休2日土日休みの人とが10回休めるのに私は連休なく土日も関係なく6回しか休みがありません。(>_<)
きついな〜特に資格の勉強は休みの日しかしてないからな〜
あとストレッチもまだ本を見ながらやってて習慣化できてないからこれも休みの日しかやってない。

資格の勉強は5月はうまくいって6月は全くできず・・・

7月は頑張ります。5冊教科書があって1ヶ月1冊ずつやる。
5月に1冊終わって添削を出して・・・

2冊目(第2回目添削)が6月できなったわけです。。


あと小説&小説雑誌&漫画雑誌&録画テレビも溜まりに溜まってるので消化したいです。

録画テレビは休みの前日に見ると決めてましが・・・

寝てしまい何とかドラマは消化したけどまだ10時間以上は溜まってる。。。

仕事の日も見ようかと思ってます。特に今新ドラマ始まる前の時期だから今のうち。早出4時起きが多く10時台の物は録画してるし・・

嵐も2番組10時台だしな〜ドラマは何とか消化したけど・・・

嵐(夜会と嵐にしやがれとVS嵐)が溜まってるな〜

今月は全部消化したいです。

小説は休みの日しか読めておらずこの頃休みがうまく過ごせておらず・・・数ページが進まず・・・・・

こちらも仕事の日にもよんで山のように積んであるのを減らしていこうかと・・・

明日遅出だ〜先月に半分は終わっててほしい10日締切りの仕事溜まってるな〜

残業しないとな〜先月はうまく行ったんだけど。


休みが少ない中で頑張るしかないな〜仕事も家でも。

ダイエット本も買うだけ買って見てないし・・・


ちょっとだけ見て出来そうなところ付箋貼ってあるけど・・・

まだまだ読みこめておらず・・・・


とにかく今日から7月1日。

きりのいい所で気持ちも新たに今日から頑張ります。。。。。

はあ〜でも6月何もできなかったけど6月の最初も同じこと言ってるな〜

小説1冊すら読めず。

ホント今日からです。

全部頑張ります。









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2016年6月29日(水)
体重67.6kg

昨日今日は珍しく2連休でしたが、もう終わり・・・
早いな〜何もできてない。親からの用事ばかりやって・・・・
仕事の発注の予定も余裕でできると思ってたけどまだできておらず2連休は小説も小説雑誌も漫画雑誌も録画テレビも溜まってるのもの消化できる〜って思ってたら何もできていません。
資格の勉強も。

とりあえず仕事のことは明日でもぎりぎり間にあうので今日は休みの日しかできないことをやろう。。。。


まずは風呂入ってこよう・・・・
もう18時39分だし。。。

明日早出で4時起きだし。夜更かしもできないし・・・。

資格の勉強は1ヶ月1冊の教科書のペースで
5月はうまくいきました。でも6月は全くできておらず・・・
ユーキャンの受講期間に余裕があるので7月から頑張ります。。。
6月はあきらめた。
半年の標準期間が7ヶ月になるわけです。

小説もなんで読めないかな〜横になって読むのですぐ寝てしまうから進まないっていうのもあるけど。

昨年から読みかけてるのまだ読めず新しい本に手を出して3冊くらい同時読みで3冊とも進まず(;一_一)

とりあえず今日は頑張ろう。。。。


まだ時間は早いです。

今月も明日で終わりか〜
7月は今月より頑張らないと。

痩せるストレッチ本も買ってあってやってないので。


今日から頑張ります。。。。


ストレッチ本はあり過ぎて何からすればいいのか決めてないので・・

するところに付箋を貼って実行しやすくするところから始めようかと・・・

仕事のことは仕事の日にすればいいいし。。。

とりあえず今日は本を読む。

録画テレビは今までは休みの前日にみてたけど早出の日も見る。


ホント溜まり過ぎなので・・。


今月も明日で終わりです。7月はちょっときつい勤務シフトになってます。。

なので休みは貴重です。2連休はありません。

今日はゆっくりするぞ〜

無駄に過ごしたくないです。

でもいつもの体調不良でしたいこと全部中断中ですが。

時間割りみたいにプライベートでもすること決めて計画的に進めたいな〜と思ってます。

いつもだらだらごろごろやって寝てしまうパターンが多いので。

今日から頑張ろう。

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42歳 女性 身長:162.0cm
しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。

よろしくお願いします。
2016年3月24日スタート
開始時67.5kg
-8.9kg
現在58.6kg
目標達成!!
目標60.0kg

 

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