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ダイエット日記 > しんさんのマイページ

日記

2017年1月21日(土)
体重66.5kg

3歩す進んで3歩下がる。
とりあえず10月11月の呼吸困難&震え(痙攣)で救急車はなくなりました。診療内科の不安を取る薬でね。
毎日飲んでますよ。止めたらまたなりそうで怖くて。

12月7日からの湯たんぽ低温やけど・・・
1月6日まで全くかわらずやっと6日に施術し薬変えたど
これまた全く変わらず・・・
今朝赤いところが青じんで見えてちょっとましになった?ってちょっとだけ喜んでたら夜薬塗る時またちょっと赤く戻ってるし・・

1月11日からの蕁麻疹まったくなおらず飲み薬と塗り薬で・・
もう嫌なことずくしです。

ホントやけど一瞬だけ進んだかなって思ったけど冒頭に戻る

1歩進んで1歩下がるですけどね。

仕事でもストレスあるしそもそも呼吸困難震え蕁麻疹全部ストレス性の物だし。皮膚科で食べ物ではないと。

インターネットで調べたらストレス疲れでも蕁麻疹なるって。


いい上司が辞めてパワハラ同僚が上司になったせいかな。

へこむ。全てにおいてへこむ


低温やけどは湯たんぽだから自業自得だけど(太ももです)


資格試験の勉強もストレスです


2月には終わらせる予定。

あと5回目の添削と6日目の本試験を残すのみ


昨日今日の2連休で4回目の添削をだしたところ。

期限がある。4月以降は最終試験が受けれない


だから急ぐ。

標準ペースは半年だけどストレスで半年休んだため

ぎりぎりなったのです。


3月で終わる予定だけど自分のペースで勝手にやっていいから


2月で終わらせようかともちろん落ちたら再試験なんだけどね。



もう1月下旬はじまりですね〜


もう悩みごと全部2月〜3月に終わらせたい気持ちです。


嫌なこと全部です。


4月から自由の身になりたい、

山のよう積んである小説&小説雑誌&漫画雑誌読みたい


録画テレビもだいぶ減ったけどまだまだある

痩せるストレッチも再開したい。




1歩進んで1歩下がってる毎日だからここに書く内容もいつも一緒です。


だって治らないし。不安だし。仕事ミスするし。


この前も書いたけど3月までには今の悩み全て解消したいです。


ホント1日1日進んで行くしかないんだな〜



たった月に一度の2連休体の不自由な親の用事でおわったけど


でもいつもより録画テレビ消化できたな〜4回目添削も出せたし

でもホントストレスこれ書いてる今も体痒いし


さっきやけどの薬塗る時の全く変わってない時のテンションの低さ



家でやることも多すぎて本も多いし何からすればいいのかわからないままさっき1時間ほどボーーと湯たんぽの中で横になってた


どうすれば全部治るんだよ。


時間しかないんだろうけど。皮膚科週一で通ってもなんか意味ないし


小説買い過ぎて何から読んでいいかわからない。(^^;)


でさっきからぼーとしてたわけです。



でも何もしない時間も大切だよね。



いくら趣味でも勉強でもテレビでもスケジュールびっちりって


疲れるよね。




10時から見たいテレビあるからそれまでゆっくりしよう。


ダイエットも少しはやってるけどやっぱり資格試験終わってからだな痩せるストレッチは(2回同じことかいたけど)


とにかく毎日がストレスです。



1歩でいいんです。進んでくれればやけどだって半年かかろうがそれ以上かかろうがいいんです。


少しでも前進してれば


でも少しの前進もないからへこむのです。


とりあえず10時まで時間なくなって来たのでこの辺でやめて



小説読みます。


前向きにがんばります(毎回いってます


それでもやっぱりへこむの仕方ない。



頑張るしかないのですが・・・・・


少しずつでもいいからす進んでほしいです。








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2017年1月18日(水)
体重65.8kg

昨日は

21:50

なんか仕事でも家でもストレスで(前の日記参照)

すっきりしたくて昨日は部屋の掃除をしました。
表面的(ほこりとったり)おいてるものを整理したりは今までもしてたけど昨日机の中とか棚の中とか


いらない物いっぱいでてきました。
前々職の面接地のいきかたのメモとか。


部屋のゴミ箱2杯分くらいのゴミがでました

かなりすっきりしました。

まあ買ってあって読んでない小説が山のようにあることは前にも書いたいたけど

本棚に入りきらずベットの横の床に積んであり雑然としてます。

溜まったら売ろうと今小さい段ボール1箱あります


2箱になったら売ろうかと


文庫だけでも100冊越え。新書も少し積んである

漫画雑誌も小説雑誌も(小説雑誌は廃刊になったのでこれ以上増えることはないけど)


何回も書いてるけど資格の勉強優先で小説は後回しです。


あと3カ月の辛抱です。


ところでで低温やけど全く変わらず

12月7日から1ヶ月変わらず1月の6日に施術をしやっと効かない薬変えてくれて早2週間。


新しい薬も効いてこずあまり変わってませんn。

若干かわったかな〜と言う程度。


低温やけどって長引くな〜

これも何度も書いてるけど資格の勉強終わったら


痩せるストレッチ再開。

小説も読む。

録画テレビも溜まってます。



なんか部屋すっきりしたから仕事も勉強やる気アップしました。

今日も仕事のミス少なかったです。

勉強もはかどりました。あとは第4回添削をだす


5回添削6回目が資格試験になってます。


3月ごろ終わる予定

それまでにはやけども治ってきてるよね。


仕事のミスもゼロにしたい

そのために買った集中力の本まだよめてないし


仕事はヒステリーな同僚が昇進して主任に・・・
今までもパワハラを受けてきました



集中力と同じ作者ダイゴのポジティブチェンジと言う本も買いまいた



あと今自律神経を整えるCD効いてます


4回パワハラのストレスで救急車よんでるからね


呼吸困難体の震え(痙攣)


同じこといつも日記に書いてるけど



ホント解決せず悩んでいるのです。


毎日毎日





さて、今日は勉強も終わったし


本を読みます・。


明日早出4時起きであまり夜更かしはできないけど

今22時18分



日記長く書き過ぎた〜


もうそんな時間なの〜9時過ぎくらいかと思ってた



時間を無駄にするのも悪いくせです。



充実した生活にしたいです


部屋もすっきりしたことだし


前向きにやけどのこともあまり考え過ぎず


(かなりへこんでるんだけど)


蕁麻疹までストレスでできて



1歩1歩進んで治していくしかないよ。


これも何回も書くけど目指すは全ての事において3カ月後


それまでに悩みなししたい


少なくとも家では



最悪の上司になったので仕事ストレスはそれ以降も
続きそうだけど


ミスさえなくなればいいんだし。


事前に気づいてもらえる小さいミスだけど


ミスゼロを目指したいです。



家でも仕事でも悩みゼロを目指して頑張ります。




ホントに1歩1歩だからね。


1日1日大事に。

前に進んで行きたいです。


頑張ります


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2017年1月16日(月)
体重66.0kg

12月7日になった湯たんぽによる低温やけど
全く治ってこないんだけど(>_<)

この前11日になった蕁麻疹はましになってきましたが
真っ赤だったのがぽつぽつ少し痒い程度です。


この前の日記に書いたけど資格の勉強には期限があり

ユーキャンの受講期間内しか資格試験が受けれない。

標準受講期間は半年だったのに私が仕事のストレスで体調壊し半年やすんだからな今1ヶ月に1添削やって

3月20日終わり予定でぎりぎりです
(4月で受講期間1年が終わるから)


救急車で4回もも運ばれた呼吸困難と震え(痙攣)は何とか心療内科の薬で落ちいてきてます。


仕事のミスも多いです。



取りとめなく書きましたが全てがストレスなのです。

皮膚科でも食べた物言ったら蕁麻疹は食べ物アレルギーではないと
インターネットで調べたらストレスでも蕁麻疹はなると・・・・


今一番嫌な時期です。


唯一の趣味小説が全く読めておらずストレス発散もうまくできていません

不安に効く薬のんでストレス性の体調はこの頃少しましですが・・・・・



資格試験が終わったら時間がかなりあきます。
そしたら小説読む時間も痩せるストレッチできる時間も増えます



3月を目指して(この前の日記にもかいたけど)

そのころにはやけども治ってきてることを信じて


蕁麻疹はもっと早く治りそうです。

3ヶ月なんかすぐだよね

2ヶ月に1回行ってる美容室もう2カ月か〜って早く感じるし


今は待つしかできない時期ですね。


言えないけど仕事のストレスさらに昨日一つ増えました



今日思い切って聞いてみようと思います

そうしないとすっきりしなくてまたストレスになる


大丈夫だとは思うけど。



がんばれ〜



ホント3月までは我慢の月ですから。

でも今は1日1日頑張るしかないんですが・・・・


とりあえず目先の不安からとりのぞく。


今日上司に聞きたいこと聞く(シフトのことで融通をきかしてもらえてたけ上司が変わってしてもえるかわかない)


朝一番で聞こう。


はあ〜でも昨日もミスしたな〜


仕事でもへこむしやけどでもへこむな〜


頑張るしかないけどね


とりあえずシフトだ。


今日は遅番だから11時にしか聞けない。


3カ月後!!

すぐだよ。

そのころには絶対前進してるはずだよ。


4月度から気持ち新たに頑張れるよ。



へこんでるからって集中力なくして仕事のミスはなしだな。。。。。



ホントと小さな事前に気づいてもらえるミスが多い


今日から絶対頑張る。




でもホントにいい方向に向かっていくのかやっぱり不安です。




この前の日記にさんざん書いてるあげあげ作戦で行くしかないな〜


ちょっとでもテンションのあがる買い物とかする。


仕事道具とかもね。



よし!!


やっぱり負担になってるのが資格試験だ。

受けなきゃよかった(^^;)


今日はまだ1月16日です。


卓上カレンダーに斜線入れて3が月後を楽しみに待ちます



頑張るぞ〜



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2017年1月12日(木)
体重66.8kg

嫌なことがまた増えた(>_<)

なんか10月25日にストレスで呼吸困難と体の震え(痙攣)
で救急車で運ばれて以来最悪

そもそもその前に仕事のストレスがあってそれが4月から続いてて10月にミスとミスについて書かれたダメだし対策を10月中にまとめろと・・10月最後の休みにさすがに間にあわなくて持ち帰って・・・やろうかと思ったところで救急車。


そのご27日31日翌月11月26日いずれも救急で点滴。

そしてそれも心療内科の薬落ち着いてきたところで

12月7日の低温やけど。1月12日現在全く治っておらず今日も皮膚科に行くひでした


さらに昨日遅番で仕事してる時は何ともなかった。
帰って部屋着に着替えてたら体がかゆい


お腹も背中も真っ赤。え〜と思って今日やけどで皮膚科に行く日だったからちょうどいいと思って見てもらったら蕁麻疹。

なんか目も充血してかゆいし(>_<)


昨日の遅番仕事のミスいつもより多かったし。



嫌なことは重なるものです。



唯一の趣味の小説も全然読めてない。


でもこの前の日記に書いたあげあげ作戦は実行してます。


指サックをラメのかわいいやつにしたり計算機をピンクにしたり


バイクまで買い換えたよ。

だって前のバイク急にバイク壊れてその日のうちに用意するバイク屋が1個しかなく

男の人が乗るみたいなの買ったし。それが嫌でおんなのこ向きな奴買った。


この前も書いたけどね。高いペンケース買ったり。

でも何もかもが嫌な方向に向いていく


すごくいい上司が家庭の事情でやめて私にヒステリーで怒ってくる同僚が何とその上司(主任に)

ストレスはまだまだ増えそうです。





仕事はミスが多いです。体の異変もストレス

資格の勉強もあと3カ月。


3ヶ月したら時間もできて小説読む暇も痩せるストレッチする暇もできる。



前にも書いたけど一歩一歩進んでいくしかないです。



蕁麻疹痒いし仕事に集中できればいいけど。

明日も早出です。




でも3ヶ月後には資格の勉強終わって低温やけどもさすがに治ってくるころかと(蕁麻疹もね)


この3カ月が頑張りどころですね。



3ヶ月耐えよう。

生活すぐ楽になるよ。


仕事でも家でもストレス。



今が一番最悪の時です。


少しずつ少しずついい方向に行くように


とりあえず今日は資格は止めて読書


せっかくの休みが病院と親の用事でつぶれる(両親ともに体が不自由で難病とかヘルニアとか腰の圧迫骨折とかで)

用事という用事は全部私が(今日も市役所に行って来た)


小説も1行もよんでない。


明日早出4時起き。

ただいま22時19分


まだ時間はあります。


今からストレス発散します。


(時間がないのは昼から夕方まで爆睡してるのもわるいんだけどね)



さて今からでも何事にも前向きに考えて頑張ります


1個1個確実に治ってくるよ。


頑張ろう




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2017年1月9日(月)
体重66.8kg

太ももの低温やけどから1か月以上12月6日やっと施術と薬を変えてくれた〜1か月ぬり続けた薬は全く効いておらず・・・

最初から施術してくれよって感じです(^^;)

まだまだ真っ赤だけど一歩前進です。

これでかなりへこんでたからホントに。


この前の日記に買い気分あげあげ作戦で金欠だ〜

(^^;)

靴とかカバンとか高いペンケースとか小説シリーズ物全巻そろえたらり・・・・
かわいい指サック買ったり(これは安いけど)


やけどする前だけどバイクもまだ前のバイク乗れるのに兄に譲って買い換えたし。

急にバイク壊れてタクシー朝の5時つかまらずあせって親がここなら今日中に市役所に行けば今日から乗れるって見た目妥協して買ったから(男性でものれそうな)


女の子向きのかわいいやつがほしかった


仕事のミスと同僚の嫌みとかストレス多くて我慢できなかった



10月11月に救急車に運ばれた呼吸困難と軽い痙攣は心療内科の薬で11月26日以来なってません。


薬もあるけどあげあげ作戦成功かな。


最近仕事のミスも少ないし。


でもやっぱり少しあるので女の上司がヒステリックに怒ってくる

ストレスです。


小説が山ほどあって読みたいのにどうしても読みたい本があって



1400円もして買ってしまった



集中力と同じ作者のポジティブチェンジでです。


メンタリストのダイゴですね。


集中力の本は仕事のちいさいミスを減らすために買ったけどまだ読めておらず(買ったの昨年ですが)


資格の勉強もそろそろしなきゃね



いっぺんにできないので資格の試験が終わったら痩せるストレッチやります。(本だけ買ってある)


そして小説も新書も読みたい


漫画雑誌も小説雑誌も録画ビデオも消化したい。


頑張って1歩1歩進んで頑張っていこう。


やけど良くなってくるよ。


へこんでちょっとしたことで親にあたって情緒不安定でした。


でも前進したわけだし。


やりたいことはいっぱいあるけど一つ一つこなしていこう。


とりあえず今日は読書。


明日早出であまり夜更かしはできないけど。


資格の勉強あした。


その代わり小説は読まない。


一気に全部は無理だし。



うまく予定を組んで頑張ろう。


その前に部屋の掃除生理。


何かする時なぜか集中できる。


とりあえず整理からだな〜〜


今日は時間ないし早くやろう・・・・・・


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42歳 女性 身長:162.0cm
しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。

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現在59.7kg
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目標60.0kg

 

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