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ダイエット日記 > しんさんのマイページ

日記

2017年4月15日(土)
体重62.3kg

とりあえず一段落。
母の大腸内視鏡検査も終わり・・
後は5月19日のピロリ菌の除菌の結果待ちです。
ピロリ菌の薬を飲んでた時期は3月3月25日から31日ですが
4月3日にまだ副作用の熱が下がってなかったので4日間抗生物質追加でそしたら結果がゴールデンウィークでその直後の検査予約が埋まってて
結局5月19日にされたわけです。長いよ。これで除菌できてればいいけど10人に8人は除菌されるらしいがずっと熱があったりほかに
持病の薬を一緒に飲んだりしてたので抗生物質の効果が落ちてないか心配です。

あと1ヶ月ちょっと。どうか除菌されててほし。10人の2人に入ったらまたやり直しだし。

下痢とか吐き気とか蕁麻疹とかとかいろいろ副作用があると聞いて望んだピロリ菌でしたが母の場合は熱でした。

普段は1ヶ月は早く感じます。偶数月に美容室にいってるのですが

もう行く月か〜といつも早く感じるので。
でもこの1ヶ月は長いです。

とにかく待つしかないですね。
言っても8割直るわけだし。


でも5月19日までは座薬&抗生物質が飲めません。
母腰の圧迫骨折とヘルニアと骨粗しょう症でピロリ菌のちょっと前に4回目の骨折をして絶対安静なのです。

痛くなっても座薬も痛み止めの抗生物質ものめなのです
飲んだところからまた4週後の結果になってしまうので。


今月5回のヘルパーさんと(1時間)とほとんど私が家事をやってます

普通主婦ならあたりまえのことをするだけでど

同僚の女性も一人暮らしで仕事と両立させてるわけだけど
でも私は母にた頼りきりでなれてなのでしんどいです

動くようになったせいかどうかはわかりませんが

体重は減ってます(仕事のストレスで救急車呼んでから5キロ減達成です)


特に今日は6キロ減です。


食べる量はあまり変わってないのですが

体脂肪を減らす特茶を時々飲んでる程度です。

今度はリバウンドしないように食べ過ぎに注意しなきゃ。



ストレスが減ってるのは前の日記に書いたとおりです。

4月と3月ではストレスがまるで違います


なんかいろいろすっきりしました。

この調子で低温やけども回復していってほしいです


これも一応ストレスだし1月からのやけどだし低温やけどは長引くからな〜


仕事のストレスも減ってきて・・・・
もう何回もも書いてるから家でのストレス軽減は

書かないけど


でもいい方向に進んでるからよかった〜


後は課題もあるのですが

それは徐々にやっていきます。

頑張ります

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2017年4月4日(火)
体重63.1kg

ストレスが減ってきてます。

資格試験合格。(もう勉強におわれなくていい)
29時間近くたまってた録画テレビ消化。
会社のパワハラ同僚体調不良で3月で退職(ほかにも仕事内容に不満とかあったらしいが)
でも今母がピロリ菌と戦ってて父も難病で家の用事におわれて
大好きな小説がたまりにたまって227冊です(新書もいれて、ほとんど文庫)家の用事でここ数ヶ月少しもよめてない
あと湯たんぽによる低温やけどで湯たんぽやめて暖房つけてたけど壊れて
新しいのが6日にくる。

寒いのももう少しの我慢。寒いのもストレスだし風邪引いたし。

そして決心しました

漫画雑誌と小説雑誌は溜まってたけど卒業します。


正味小説だけになるわけです。(今は家が大変で読む余裕ないけど)

でもストレスも少しずつ減ってるけど低温やけどは長引きそうだな〜


12月7日のはあとはやけどの跡が消えるのをまつだけ

1月31日のほうはひどすぎてまだ中の肉が見えて穴があいてる感じ




仕事のストレスも減ったよ。パワハラだけじゃなくて

いろいろあったので。それが最近ましになって



とにかく今は一番は6日のクーラー(暖房)だな


ひとつ一つストレス減って余裕が出てきたらやせるストレッチ再開です。



だいぶ先にりそうだけどね。


ストレス減ってるとはいっても2度目の低温やけどひどすぎて

早くなおってほしいです。


なんかとりとめなく書いたけどストレスが減ってきてる


いい傾向です。


ほんと一つ一つだなね。


頑張ろう。。。






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2017年3月19日(日)
体重62.7kg

疲れる。
母も退院してきたばかり・・・・
絶対安静を理由に予定より早く退院してるし・・・難病の父が心配で早くかえってきたらしい。

私も遅番だと帰るの20時半だし。

今日と昨日珍しく2連休だったけど自分のことなんてほとんどしてないです。

病院行ったり買い物は行くけど。


山のようにたまってる小説&小説雑誌&漫画雑誌が読めず

でも資格試験無事合格で終わったし録画ビデオも29時間くらいたまってたのを消化したし

まあ録画は早出の前の日10時台は録画だからこれからも3〜4時間はたまっていくけど。


これくらいならすぐ消化できる範囲だし。


母父は全体安静なので家事は私がやるのですが・・・

3月1日入院したから3月1日から家事もやってるわけだけど


今まで痛め止め飲んで無理してたんだな〜母は、と思いました。



骨粗鬆症とヘルニアと3回の圧迫骨折完治してない中家事してたんだから・・・
痛め止め飲んで元気そうにしてたからつい安心してた。

そら新たに骨折するわけです。


今間でやってなかったらから何も思わなかったけど仕事(残業あり)
の家事って結構きついです。


そして片付けも中途半端にし2年前の薬とか使ってないものとか

袋や入れ物引き出しに突っ込んできれいに見えてるだけど


ゴミ屋敷だっった


私は今まで仕事だけで疲れてパワハラでストレス剤飲んで



家のことは何もしてこなかったけど

やりだしたら止まらないたちで不要なものを結構捨てました。


疲れた。


せっかくの2連休も


今日ストレス性の湿疹復活したし・。


でもうれいこともある。ストレス一つにになっていたパワハラ同僚が今月でやめる


低温やけども治ってきてるし。


家事も週2回でヘルパーきてくれるし



少しずつストレスも減ってます。


家事もなれれば当たり前になってくるだろうし。
しんどいのは慣れない今だけで・・・



そのせいかどうか体重がなんかピーク時より5キロくらい減ってるんだけど(^^;)



食べる量変えてないのにストレス痩せかな〜|


さて、今度の休み母のピロリ菌治療です。


胃カメラで見つかって怖い医者に胃がんになるかきつい副作用に耐えるか

どっちか選んで選べないならかかりつけの
医師に聞けと言われたのが2月。

別にピロリ菌が見つかると思って病院にいったわけではなく

胃もたれ食欲不振でいった。


その怖い先生はピロリ菌ことしか頭になく抗生物質の今年か聞いてこない

胃薬すらもらわずかえってて


すぐにかかりつけの先生に相談したら1ヶ月くらい胃炎の薬飲んで食欲も戻ってげんきになったら抗生物質の副作用にも耐えられるだろうと


そしてやっと来週24日その大きい病院にいく許可がでました。



24日からすぐ飲むのか1ヶ月たってるからもう1回の検査後なのかわかないけど

胃がんにはなってほしくないので


すぐにでも抗生物質の治療ほしいのが本音です。


でも副作用が出ない場合もあるらしいから


たった1週間の飲む期間だし。


仕事中は心配だけど
いつでも救急車呼べるように携帯はトイレにでももっていけと


いってあります。



副作用が気になってストレスなので早く


終わってほしいです。


とりあえず24日です。


さて家事の続きでもしてくるか〜


明日早出10時半にはねたいです。


小説も少しは読みたい。唯一の趣味だし。



頑張ります

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2017年3月15日(水)
体重65.0kg

退院

01:02

母が退院しましまた。
ちょうど2週間でした。
全治したわけでもなく3週間は必要というのを入院をいやがって
入院してたときと同じように何もしないという条件をだして
退院させました。
でお今日早速動いてたしきつくいいました。無理は絶対だめだって。

家事は私と週2で来るヘルパーとでするからって・・・

かなりしんどいですが・・・・

家事をやるようになって掃除とかいしてると

無用なものがいっぱいでてきましす。・
たとえば何年もまえの乾いたおしぼりとか2014年の応募台紙とかか割り箸の中身なしのいれものだけとか

みずやの引き出しですが無用なゴミをいれすぎです。
母はもともときれいずきなのですが年をとって骨折で車いす生活になってからいらないものでもとりあえずつっこんで一見きれいしてるだけだし。

その割に床掃除とかほこり取りとかはかかさない。今退院後でそれも無理だけど。

次はピロリ菌です。

入院前食欲不振胃もたれで胃カメラ飲んだら見つかって
でもかかりつけの個人病院の先生が萎縮性胃炎をおこしてるし

食欲がなかったら抵抗力もなく抗生物質の副作用にたえれないでおろうと

しばらく胃薬みないなさいと指示があり1か月くらいかな


様子みました


今は胃もたれも食欲も治り入院で体力も少し温存できてる


でも今日病院に私だけいったらあと1週間胃薬飲んで


大きい(胃カメラ飲んだ)病院へいってもいいってやっと許可がでました


来週の21日にいくつもりです(ちょうど私がやすみです)

この日にまた検査するのかこの日から抗生物質を飲むのかわかりませんが

一歩前進です。



ピロリ菌見つかったの2月だし。



胃がんリスクがある以上早く除菌したいです


でも副作用はかなりきついらいしが・・・


あんなにいやがってた入院2週間もしたんだから


抗生物質飲む1週間くらいしても

慣れたから大丈夫とは言ってますが・・・・

ただ何も起こってない状態で入院は無理だと


症状が出て救急車呼んでそれで入院ならありえるという


話を病院でききました


仕事が休めないのでもしそうなったとき


自分で救急車呼んでもらわないといけないけど。


心配です。

たった1週間だけど。


とりあえず21日の診察からですね。



そして腰も全治はしてないので私の家での負担は入院中と変わりません。

今日も休みでしたが親の用事と買い物と家事で1日終わりました


資格試験合格したあとでよかった
録画テレビ消化して29時間たまってた時期もあったし


ストレスになってた同僚も3月でやめるし

そのせいでなってた呼吸困難&震えで救急車とか

ストレス性の蕁麻疹とか治ってきたし



ストレスも少しずつ減ってます


ただ大好きな小説買うだけかって100冊以上たまってるのに


ここ数ヶ月1行も読めてません


今の生活になれてストレス発散もしたいです。

低温やけどもストレスです


10年ゆたんぽしてて今頃なるのおかしい

ストレスで皮膚の抵抗力も落ちてたとしかいいようがない


1個目4ヶ月2個目3ヶ月目のやけどになります


まだまだ直りません



ストレス軽減がうまくいって生活余裕がでたら


やせるストレッチ再開使用と思うのですが


まだまだ先になりそです
とにかく今はしんどいです。


休みすら休みじゃない感じですから。毎日が仕事です


今まで仕事のストレスの病気で母に無理に家事をやってもらってたから


少しましになってる今母の状態も家事は今は無理だから


私ががんばろうとおもいます。




とにかく頑張ります。




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2017年3月4日(土)
体重64.5kg

25日以来更新してなかった。
その間にいろいろありました。
3月1日母が入院しました。腰の圧迫骨折です。数年で3回くらい折れててヘルニアと骨粗鬆症だったのですが・・
家の用事を疲れてかえって来てる子供にさせられないと痛み止め点滴などで入院を拒んできました。

でも最近骨折してピロリ菌で萎縮性胃炎になり痛み止めの薬が胃にきついらしく座薬にして・・・

かなり痛がってました。医者にもうん、入院だねといわれましたが

拒み続け・・・
でも2〜3週間でいいらしいというので説得して入院してもらいました。

やっぱり母がいないとしんどい。痛み止め飲んで無理してたから・・・

薬は痛みを一時的に止めるだけで動くと当然悪化する。

なので今回入院に踏み切った。

母が入院するのは私が生きてきたなかで初めてです。
(私のお産以来らしい)

でも2〜3週間の辛抱だしちゃんと直しておしい


もちろんヘルニアもあるし過去3回の骨折砕けてるし・・・


退院しても車いす生活だけど。

今回の骨折は特に痛がってたので・・・・・

これだけでも治してほしいです。

かなりしんどいですが母のためです。


要介護3なのでヘルパーさんを週2回来てもらうことになりました。・


私の負担減らそうと父がケアマネージャーに頼んでくれて・・


私も昨年末4回も救急車ではこばれ体調不良にもよくなるので


助かります。

救急車はストレス性のものだけどね。

呼吸困難&全身の震え食もう今年はなくなりました。

ただし心療内科の薬飲んでるけど。(やめどきがわからない感じです)


でもこの前の日記に書いたとおりちょっとずつストレス減ってます。


低温やけども結構ストレスだけどね。


とりあえず家の用事が増えたので大好きな小説を読む時間もなく


休みが終わる感じです。


今日は休みですが・・母のお見舞いにもいかないと・・・・


今日は心療内科&皮膚科にいく日だし忙しいです。


でもせっかくの休みだから少しはゆっくりストレス発散もしたいです。


さ、予定が詰まってるのでそろそろ動きます


今朝の6時です。朝食の準備だな〜


母が退院するまで頑張ります


でも腰が終わっても今度ピロリ菌の抗生物質の副作用でまた


入院するかもしれないんだけどね。


頑張ります

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