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ダイエット日記 > かめともさんのマイページ

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日記

2019年1月20日(日)
体重44.1kg   体脂肪率23.3%
収支カロリー -555 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 1,305 kcal

コメント(0)

2019年1月19日(土)
体重44.0kg   体脂肪率23.4%
収支カロリー 1,097 kcal
摂取カロリー 2,400 kcal
消費カロリー 1,303 kcal

コメント(0)

2019年1月18日(金)
体重44.0kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー 697 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,303 kcal

コメント(0)

2019年1月17日(木)
体重44.1kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー 695 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,305 kcal

コメント(0)

2019年1月16日(水)
体重44.1kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー 495 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,305 kcal

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38歳 女性 身長:158.0cm
宜しくお願いします。
2016年3月22日スタート
開始時45.0kg 26.0%
-0.9kg -2.7%
現在44.1kg 23.3%
あと0.1kg あと0.3%
目標44.0kg 23.0%

 

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  2019年1月  
     
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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 94.4s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.1s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 94.7s

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