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日記

2020年8月11日(火)
消費カロリー 1,303 kcal

2020年8月10日(月)
体重44.0kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -703 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 1,303 kcal

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2020年8月9日(日)
体重44.0kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー 797 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 1,303 kcal

コメント(0)

2020年8月8日(土)
体重44.2kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー 1,093 kcal
摂取カロリー 2,400 kcal
消費カロリー 1,307 kcal

コメント(0)

2020年8月7日(金)
体重44.0kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー 597 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,303 kcal

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40歳 女性 身長:158.0cm
宜しくお願いします。
2016年3月22日スタート
開始時45.0kg 26.0%
-1kg -1.2%
現在44.0kg 24.8%
目標達成!! あと1.8%
目標44.0kg 23.0%

 

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  2020年8月  
                 
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30 31

 

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.9s

もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.7s

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おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 95.2s

しん
43歳 女性 
162.0cm 64.4s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 57.6s

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