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ダイエット日記 > かめともさんのマイページ

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日記

2018年1月20日(土)
体重44.9kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー -773 kcal
摂取カロリー 550 kcal
消費カロリー 1,323 kcal

コメント(0)

2018年1月19日(金)
体重45.3kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー 669 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,331 kcal

コメント(0)

2018年1月18日(木)
体重45.2kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー 571 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,329 kcal

コメント(0)

2018年1月17日(水)
体重45.4kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー 667 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,333 kcal

コメント(0)

2018年1月16日(火)
体重45.0kg   体脂肪率23.5%
収支カロリー 375 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,325 kcal

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37歳 女性 身長:158.0cm
宜しくお願いします。
2016年3月22日スタート
開始時45.0kg 26.0%
-0.1kg -1.9%
現在44.9kg 24.1%
あと0.9kg あと1.1%
目標44.0kg 23.0%

 

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  2018年1月  
  
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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.6s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 89.0s

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