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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年1月7日(土)
体重72.6kg   体脂肪率20.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

さあ!今日も元気に始動!!

今日は運動する時間確保したいな。

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2017年1月6日(金)
体重72.6kg   体脂肪率20.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

今年も今日からスタート!

まずは正月中にフル回転してくれた

胃袋と肝臓を元に戻さなくては!!

コメント(0)

2016年12月31日(土)
体重73.2kg   体脂肪率17.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

ほんとうに天気のいい大晦日ですね!!

今日は香川県を飛び出して

北へ北へ北上中!

みなさん素敵な大晦日をお過ごしください!!

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2016年12月30日(金)
体重73.0kg   体脂肪率18.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2016年12月29日(木)
体重72.0kg   体脂肪率19.3%

ジムトレ

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ランニング

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コメント(1)

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.8kg +5.2%
現在75.2kg 22.4%
あと6.2kg あと7.4%
目標69.0kg 15.0%

 

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サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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きょん
女性 
165.0cm 61.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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