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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年3月16日(木)
体重72.8kg   体脂肪率19.2%

ジムトレ

○

ランニング

未記入
食べちゃえフェアリー?!

食べたらアカンと思えば思うほど

食べちゃう。。これって何??

食べちゃえ食べちゃえフェアリーがワタシの周りに飛び交ってるに違いない!!


今日の運動 ジムトレ みっちり60分

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2017年3月15日(水)
体重71.4kg   体脂肪率20.0%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入
サイコーの1日に

3月15日で、サイコーの1日にしましょうね!!

今さらですみません。
美味しいネ!
これ"なし"

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2017年3月14日(火)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

夜乱 

23:03

今日の運動 夜ラン 16キロ 79分

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2017年3月13日(月)
体重72.2kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2017年3月12日(日)
体重72.0kg   体脂肪率19.8%

ジムトレ

○

ランニング

未記入

今日の運動 ジムトレ 70分

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+5.6kg +5.8%
現在77.0kg 23.0%
あと8kg あと8%
目標69.0kg 15.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 78.5s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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きょん
女性 
165.0cm 64.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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