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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年2月15日(水)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

○

ランニング

未記入
ジムトレ

今日の運動 ジムトレ 80分

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2017年2月14日(火)
体重74.0kg   体脂肪率20.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

コメント(0)

チョコ食べたいのに〜〜ヽ(*'(OO)')ノ~ブヒ
チョコ食べたいのに〜〜ヽ(*'(OO)')ノ~ブヒ

思う存分!チョコ食べたいのに〜〜ヽ(*'(OO)')ノ~ブヒ

激増え!体重。。


今日の運動ラ ンマシン 10.0キロ 48分

人生パートナーがくれたバ恋タイン・ケーキ
んまッ

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2017年2月10日(金)
体重73.2kg   体脂肪率19.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2017年2月9日(木)
体重73.2kg   体脂肪率19.2%

ジムトレ

○

ランニング

未記入

今日の運動 ジムトレ 60分
      自転車こぎ 30分

冷たい風が吹きすさんでる 明日朝は香川県でも一面真っ白・・・かも?!

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2017年2月8日(水)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.4kg +5.6%
現在75.8kg 22.8%
あと6.8kg あと7.8%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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きょん
女性 
165.0cm 62.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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