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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年3月25日(土)
体重71.8kg   体脂肪率17.9%

ジムトレ

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ランニング

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2017年3月24日(金)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

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ランニング

未記入

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昨日は取引先の

『送別会』に出席

今年も出会いと別れの季節を迎えましたね

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2017年3月23日(木)
体重72.2kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

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ランニング

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2017年3月22日(水)
体重73.2kg   体脂肪率19.4%

ジムトレ

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2017年3月21日(火)
体重73.0kg   体脂肪率18.7%

ジムトレ

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.5kg +5.3%
現在74.9kg 22.5%
あと5.9kg あと7.5%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 72.7s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 62.2s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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