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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年3月24日(金)
体重72.8kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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昨日は取引先の

『送別会』に出席

今年も出会いと別れの季節を迎えましたね

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2017年3月23日(木)
体重72.2kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年3月22日(水)
体重73.2kg   体脂肪率19.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年3月21日(火)
体重73.0kg   体脂肪率18.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年3月20日(月)
体重72.4kg   体脂肪率20.0%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入
新聞記事

昨日参加したマラソン大会が

新聞記事として載ってました!!

コメント(1)

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.6kg +6.4%
現在75.0kg 23.6%
あと6kg あと8.6%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

karada51
50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

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きょん
女性 
165.0cm 62.2s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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