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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年11月4日(土)
体重71.8kg   体脂肪率17.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2017年11月3日(金)
体重71.2kg   体脂肪率18.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年11月2日(木)
体重70.8kg   体脂肪率18.9%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2017年11月1日(水)
体重70.6kg   体脂肪率20.0%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年も残すとこ2ヶ月だね〜

今年はまさかの出来事が起こり

失ったものもあったけど

あらためて本当に大切なものは何かを考えさせられた一年で残りの2ヶ月を

締めくくることになるんだろうな

失ったものは生きてれば再び何とかなるさ!

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2017年10月31日(火)

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

10月最終日体重計り忘れた ナハ!

今日の運動:腕立て伏せ60回

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.4kg +5.5%
現在75.8kg 22.7%
あと6.8kg あと7.7%
目標69.0kg 15.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 78.2s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 64.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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