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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年10月12日(木)
体重70.6kg   体脂肪率18.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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今日の運動 腕立て伏せ60回

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2017年10月10日(火)
体重70.0kg   体脂肪率19.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(1)

2017年10月9日(月)
体重69.4kg   体脂肪率20.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

今日の運動:腕立て伏せ60回

コメント(0)

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2017年10月8日(日)
体重69.8kg   体脂肪率19.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入
人生パートナーと

今日は人生パートナーと

ランチデートから海を眺めながらドライブ 久しぶり


今日の運動 腕立て伏せ60回

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2017年10月7日(土)
体重71.2kg   体脂肪率18.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

今日の運動 腕立て伏せ60回 ┏θ┓ 

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.5kg +5.3%
現在74.9kg 22.5%
あと5.9kg あと7.5%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

karada51
50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

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きょん
女性 
165.0cm 62.2s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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