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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年11月6日(月)
体重71.2kg   体脂肪率18.5%

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2017年11月4日(土)
体重71.8kg   体脂肪率17.7%

ジムトレ

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ランニング

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2017年11月3日(金)
体重71.2kg   体脂肪率18.3%

ジムトレ

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2017年11月2日(木)
体重70.8kg   体脂肪率18.9%

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2017年11月1日(水)
体重70.6kg   体脂肪率20.0%

ジムトレ

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2017年も残すとこ2ヶ月だね〜

今年はまさかの出来事が起こり

失ったものもあったけど

あらためて本当に大切なものは何かを考えさせられた一年で残りの2ヶ月を

締めくくることになるんだろうな

失ったものは生きてれば再び何とかなるさ!

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.8kg +5.2%
現在75.2kg 22.4%
あと6.2kg あと7.4%
目標69.0kg 15.0%

 

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サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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きょん
女性 
165.0cm 61.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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