このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2017年11月18日(土)
体重71.8kg   体脂肪率18.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年11月17日(金)
体重72.2kg   体脂肪率18.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年11月16日(木)
体重70.8kg   体脂肪率19.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2017年11月15日(水)
体重71.4kg   体脂肪率18.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

夜ラン

07:45

今日の運動 腕立て30回
      夜ラン10.3K 53分

コメント(0)

2017年11月14日(火)
体重70.2kg   体脂肪率20.0%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.8kg +6.1%
現在74.2kg 23.3%
あと5.2kg あと8.3%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 3
12 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.0s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 61.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!