このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年2月14日(水)
体重72.6kg   体脂肪率19.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

今日は、健康診断。

昨年の胃カメラ健診は、

初体験、鼻から。

気持ち悪さと痛みをこらえて受けたにもかかわらず、

お医者さんからは、「次回は鼻からはやめてください」と

鼻の奥が狭くてカメラが入りにくいそうだ。

と、いうことで

今年は口から胃カメラ健診”初体験”

結果は、どっちも気持ち悪さはかわらない

唯一良かったのは!

看護師さんがずっと背中を撫で続けてくれてたこと

あの、看護師さん優し〜かったな〜〜ハッピーバレンタイン!!

コメント(2)

2018年2月13日(火)
体重73.2kg   体脂肪率20.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年2月10日(土)
体重73.0kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(1)

2018年2月9日(金)
体重72.8kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年2月8日(木)
体重74.2kg   体脂肪率19.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

増え続ける体重を少しでも抑え込むために

ランマシン 6.1キロ 30分

これで明日の体重は減るはず まやかしだけどネ

コメント(0)

コメント(0)

  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50    
日記一覧
日記画像一覧

 


51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.6kg +6.3%
現在76.0kg 23.5%
あと7kg あと8.5%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6
24 25 26
27 28 29 30 31

 

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.5s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 64.9s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!