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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年2月13日(火)
体重73.2kg   体脂肪率20.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2018年2月10日(土)
体重73.0kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(1)

2018年2月9日(金)
体重72.8kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年2月8日(木)
体重74.2kg   体脂肪率19.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

増え続ける体重を少しでも抑え込むために

ランマシン 6.1キロ 30分

これで明日の体重は減るはず まやかしだけどネ

コメント(0)

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2018年2月7日(水)
体重73.2kg   体脂肪率20.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.4kg +5.5%
現在75.8kg 22.7%
あと6.8kg あと7.7%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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きょん
女性 
165.0cm 64.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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