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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年2月26日(月)
体重72.6kg   体脂肪率19.6%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入
週末はカフェで

昨日のことですみません

人生パートナーと週末はカフェで

確かに美味しい!カフェのサンドイッチ。。。

だけど食べにくくないですか?

ポロポロと具材が落ちるんですけど〜〜

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2018年2月25日(日)
体重73.2kg   体脂肪率19.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

今日の運動:朝RUN 6.6キロ 36分 今日の天気予報は夕方から冷たい雨予報。雨が降ってくる前に早起きして走ってきました。

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2018年2月24日(土)
体重73.4kg   体脂肪率18.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年2月23日(金)
体重73.4kg   体脂肪率19.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年2月21日(水)
体重72.4kg   体脂肪率20.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.8kg +5.3%
現在76.2kg 22.5%
あと7.2kg あと7.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 78.2s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 64.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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