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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年12月29日(土)
体重75.5kg   体脂肪率23.6%

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2018年12月28日(金)
体重75.8kg   体脂肪率22.8%

ジムトレ

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2018年12月26日(水)
体重75.3kg   体脂肪率22.2%

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2018年12月25日(火)
体重75.4kg   体脂肪率22.1%

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2018年12月23日(日)
体重74.9kg   体脂肪率23.0%

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.6kg +6.4%
現在76.0kg 23.6%
あと7kg あと8.6%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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きょん
女性 
165.0cm 64.4s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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