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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年7月4日(水)
体重74.3kg   体脂肪率21.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

筋肉痛

19:24

何か月かぶりに、ジムトレ

(>_<)イテテテッ 筋肉痛。。。

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2018年7月3日(火)
体重73.9kg   体脂肪率21.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年7月2日(月)
体重74.7kg   体脂肪率22.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年6月30日(土)
体重74.4kg   体脂肪率22.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年6月28日(木)
体重74.4kg   体脂肪率22.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.3kg +6.5%
現在75.7kg 23.7%
あと6.7kg あと8.7%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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きょん
女性 
165.0cm 64.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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