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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年9月24日(月)
体重75.4kg   体脂肪率22.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2018年9月22日(土)
体重74.6kg   体脂肪率22.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年9月20日(木)
体重74.3kg   体脂肪率22.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

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2018年9月19日(水)
体重74.5kg   体脂肪率22.5%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年9月18日(火)

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入
ドライブ兼ねて
ドライブ兼ねて

敬老の日に

人生パートナーと

ドライブ兼ねて海近くのカフェへ


おじいちゃんおばあちゃんになっても

こんなお店に二人で行けるといいな

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.9kg +6.5%
現在75.3kg 23.7%
あと6.3kg あと8.7%
目標69.0kg 15.0%

 

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昨日
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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.5s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 64.9s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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